¿Quieres fortalecer tu pelo, piel o uñas? Estos alimentos te ayudaran a ello

    Los alimentos que aportan gran cantidad de minerales, agua, vitaminas A, C, y K, además de las del grupo B, están relacionadas con el cuidado de la piel, las uñas, y el pelo. También hay que tener en cuenta los minerales como hierro, yodo, y zinc, sin olvidar los ácidos grasos esenciales, que son buenos […]

    Cosas que debes saber sobre los superalimentos

    Los superalimentos no son ninguna novedad. De hecho, existen desde hace mucho tiempo, incluso se tiene constancia de muchos pueblos indígenas que los utilizaban para sanar cuerpo y mente. Sin embargo, en los últimos años, se han puesto en boca de nutricionistas, chefs, blogueros y todo tipo de personas preocupadas por la salud. Pero, exactamente, […]

    No existen alimentos prohibidos, pero sí regulados

    La glucosa es una forma de azúcar que se encuentra libre en las frutas y en la miel. También es la principal fuente de energía de las células del cuerpo, que permite a las personas estar activas y realizar sus labores diarias con normalidad, pero que en exceso puede causar problemas como la diabetes. La […]

    Alimentos que deberías evitar antes de dormir si quieres adelgazar

    Comer un bocadillo antes de dormir, al contrario de lo que mucha gente cree, no atenta contra la dieta ni compromete el metabolismo. Pero hay que saber que no toda la comida es recomendable para consumir durante la noche. ¿Quieres saber cuáles son los alimentos que debes evitar por la noche si quieres perder peso? […]

    Indigente encuentra bolsa con miles de dólares y los dona a un banco de alimentos

    Un hombre sin hogar del estado de Washington, Estados Unidos (Estados Unidos) es destinatario de miles de elogios a través de las redes sociales por devolver 17,000 dólares que encontró fuera de un banco de alimentos el pasado mes de agosto. De inmediato, su historia dio qué hablar y se ha convertido en viral entre […]

    Tips para que tus alimentos duren mucho más

    En esta entrega te voy a enseñar algunos pequeños secretos de cocina que me enseñó mi mamá para conservar los alimentos y que estos mantengan su frescura. 1. Conoce de qué tipo de alimento se trata Existen dos tipos de conservas, aquellas que contienen alimentos ricos en ácidos y las que carecen de él. Las […]