Consejos para evitar las grasas trans

¿Sabes qué son las grasas trans y por qué debemos evitarlas? acá te explicamos la razón por la que debes alejarlas de tu dieta diaria.   https://pixabay.com/es/ Las grasas trans…

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Yogur contra las enfermedades

La alimentación balanceada y el consumo habitual de yogur reducen en un 14% el riesgo de padecer diabetes tipo 2, mejoran la salud cardiovascular y favorecen el control del peso,…

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Tomar yogur tiene muchos beneficios en la salud, según diversos estudios y publicaciones. Aquí te dejamos diferentes razones por las que tomarlo. 1.- Puede regular tu presión cardíaca. Un estudio…

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Yogurt griego, la clave para reconciliarte con los lácteos

Deja de pensar que los lácteos caen pesado al estómago y hacen daño a tu flora intestinal, porque en realidad con ellos sucede todo lo contrario. Se ha comprobado que…

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Beneficios de los probióticos para la salud

Las bacterias de este tipo son benéficas para nuestro organismo. Por Alejandrina Aguirre Arvizu Bacterias amigas Si padeces de hígado graso, incorporar probióticos a la dieta diaria podría ser de…

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