Correr: el mejor ejercicio para alargar tu vida

Ahora sí, que como dicen por ahí corre por tu vida. Pues, según un estudio una hora corriendo equivale a siete horas extras de vida. Esto fue lo que compartió…

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Estos son los errores alimenticios en los que más incurren los corredores

  Recogemos un extracto del libro en el que la autora explica los mayores errores nutricionales que cometen los deportistas: Un día determinado, un individuo que no es atleta profesional,…

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