Esto daña tu cuerpo en silencio y tú ni lo notas

  Crees tener hábitos y costumbres sanos pero te vas a ir de espaldas cuando te demostremos que no es así. Para cuidar tu salud correctamente, una investigación de la…

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5 acciones cotidianas que hacen mediocre tu día

  Son acciones que sin saberlo forman parte inherente de la vida diaria, pero en este mismo desconocimiento se ignora cómo algunos hábitos matutinos pueden arruinar tu día hasta hacer…

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10 hábitos que hemos estado haciendo mal

¿Cuántos haces mal? Cepillarse los dientes, tomar café, ver televisión, son acciones que realizamos diariamente ¿lo estamos haciendo bien?. Toma nota de estos 10 hábitos que podrías hacer mejor Echar…

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¿Qué malos hábitos nos llevan a la depresión? ¡Conócelos!

Descubre si hay o no relación entre estos hábitos y al depresión. ¿Tienes alguno de estos síntomas? ¡Ten cuidado! Lamentablemente, la depresión es más común de lo que creemos. Muchas…

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¡Cuidado! Estos 4 hábitos dañan tu metabolismo

Lavarse las manos es importante. Hay costumbres que sin saberlo dañan nuestro organismo, evítalas. Hay costumbres que nos hacen quemar menos calorías durante el día debido a que condicionamos nuestro…

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¡Cuidado!Deshazte de estos hábitos en la oficina

Comer en tu mesa de trabajo es uno de los peores hábitos. Evitas estos hábitos que dañan tu salud. Aunque tengas un trabajo en el que te pasas unas ocho…

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