10 hábitos que sin darnos cuenta están dañando mortalmente nuestro cerebro

La Organización Mundial de la Salud menciona cuáles son los hábitos que dañan el cerebro. El cerebro es un órgano vital para el funcionamiento de nuestro cuerpo; sin embargo, algunos…

Leer Más

5 hábitos que seguro haces a diario y te pueden matar lentamente

Hay hábitos que hacemos a diario que pueden matarnos lentamente. Una investigación publicada en la revista American Heart Association Circulation encontró vínculos preocupantes entre las altas ingestas de refrescos y…

Leer Más

Hábitos matutinos que te pueden hacer engordar

Para evitar el sobrepeso o la obesidad tenemos que mantener un plan de alimentación saludable y una rutina de ejercicio acorde a nuestras necesidades.Estos dos pilares actúan sobre la actividad…

Leer Más

Cuidado con estos hábitos que te suman edad

La mayoría de las mujeres ve su primera cana a los treinta, pero en realidad no son las canas las que te suman más años. Quizá no te has dado…

Leer Más

¡Que tu vida no acabe antes de tiempo! Cuida de estos hábitos

El mundo es un lugar repleto de desigualdad, pero hay algo por lo que todos vamos a pasar: la muerte. Aunque nunca estemos preparados para ella, sabemos desde niños que…

Leer Más

Hábitos que te dañan igual o más que fumar

  Los hábitos nocivos para tu salud son alertas máximas pues tu calidad de vida guarda una relación estrecha con ellos. Y es que es una paradoja, digamos: todos en…

Leer Más