Síntomas que revelan que no tomas suficiente agua

Aunque sabemos la importancia de estar hidratado, es cierto que no muchas veces le damos la atención necesaria. Hoy queremos contarte de señales que encienden las alarmas acerca de qu…

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Agua y cerveza, las bebidas que mejor hidratan

Con la llegada del verano y, en concreto, de las sucesivas olas de calor que actualmente afectan todo el país, las personas necesitan un aporte extra de hidratación para evitar…

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