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Lograr la satisfacción de cumplir todos tus propósitos, sin presionarte por metas que realmente no puedas alcanzar, es el consejo que te brinda una experta. https://pixabay.com/es/ De acuerdo con Tomeka…

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10 hábitos que sin darnos cuenta están dañando mortalmente nuestro cerebro

La Organización Mundial de la Salud menciona cuáles son los hábitos que dañan el cerebro. El cerebro es un órgano vital para el funcionamiento de nuestro cuerpo; sin embargo, algunos…

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5 hábitos para llevar una vida más saludable

Según define la Organización Mundial de la Salud el término “salud” a un estado de completo bienestar físico, mental y social y para lograrlo existen importantes hábitos que se deben…

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6 hábitos saludables que mejorarán tu vida

Convertir los hábitos saludables en un estilo de vida es el objetivo al que todos se deben plantear llegar. Una vida sana otorga un sinfín de ventajas y bendiciones en…

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Para evitar el sobrepeso o la obesidad tenemos que mantener un plan de alimentación saludable y una rutina de ejercicio acorde a nuestras necesidades.Estos dos pilares actúan sobre la actividad…

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Cuidado con estos hábitos que te suman edad

La mayoría de las mujeres ve su primera cana a los treinta, pero en realidad no son las canas las que te suman más años. Quizá no te has dado…

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