Consejos para evitar las grasas trans

¿Sabes qué son las grasas trans y por qué debemos evitarlas? acá te explicamos la razón por la que debes alejarlas de tu dieta diaria.   https://pixabay.com/es/ Las grasas trans…

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5 medidas para cuidar la hipertensión

La mayor parte de las personas con hipertensión desconoce su padecimiento por ser asintomático.   La hipertensión, también conocida como tensión arterial alta o elevada, es un trastorno en el…

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Estas son las grasas saludables que debes incluir en tu dieta

En la búsqueda por tener un estilo de vida saludable y un peso estable, muchas personas han tomado la decisión de disminuir o suprimir de sus dietas las fuentes de…

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Grasas Trans: el veneno que acorta tu vida y debes sacar de tu dieta

Oleg Medvédev, jefe del Centro Nacional de Investigación Alimentación Saludable, con sede en Moscú, ha alertado del peligro de un componente que consumimos a diario y que debe ser completamente…

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Estas son las grasas que puedes consumir sin temor

Estas comidas no te harán ganar peso Hay diferentes tipos de grasa que le hacen daño al cuerpo y que los excesos de las mismas pueden hacernos ganar unos kilos;…

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¿Por qué la grasa se acumula en el abdomen?

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