Señales de que el estrés daña tu salud

A veces, nos acostumbramos tanto al estrés que se convierte en costumbre, pero el cuerpo nos da señales. El cuerpo nos da una serie de síntomas físicos y mentales para…

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Pagar por romper cosas: lo más nuevo en terapia antiestrés

La icónica paciencia oriental se ha acabado. Ahora, los estresados pequineses pueden liberar tensiones pagando un módico precio por encerrarse en una sala con multitud de objetos como televisiones o…

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Estrés, el peor enemigo de la memoria

Si los niños están sometidos a un estrés constante su cerebro se vuelve más vulnerable, razón por la cual se les dificultan las pruebas con la memoria espacial, el trabajo…

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6 claves para entender el estrés

El cuerpo da señales de que algo no anda bien, ¿las escuchamos? ¿Podemos usar este síntoma para transformar positivamente la vida? Entérate de las cosas que te producen estrés. El…

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¿Sabes qué es la dysania?

La dysania es un problema muy propio de estos días: cansancio crónico, desgano total y no poder levantarse por las mañanas son sus notas más características. Como bien explican los…

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