Decálogo para una espalda sana

Una espalda en buenas condiciones es un atributo de salud. La estructura ósea de la espalda es la columna vertebral. Su principal función es de sostén, pero con un elevado…

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El dolor de cabeza podría indicar estrés emocional

Este trastorno es bastante común en la población y se manifiesta como una sensación opresiva en ambos lados de la frente, acompañada de rigidez en el cuello, hombros y nuca.…

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Una camisa contra el estrés

La moda no solo se renueva, evoluciona con la idea de ser más sostenible y aportar confort. Primero fueron las prendas que no se arrugan, luego las que no se…

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Estrés: de las principales causas del deterioro de la memoria

El estudio científico determinó que hay una estrecha relación entre el estrés y el deterioro de la memoria, sobre todo en mujeres de mediana edad. Investigadores del John Hopkins Medicine,…

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¿Cómo afecta a tu ciclo menstrual el estrés?

El estrés puede causar desórdenes o retraso en el ciclo menstrual. Al tener demasiadas preocupaciones o actividades sometemos a nuestro cuerpo a un esfuerzo excesivo y los efectos pueden ser…

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Olvídate del estrés con estos 8 tips

La enfermedad más común de la época actual puede controlarse con detalles sencillos, gratuitos y eficaces. Toma nota y no dejes que las presiones de tu entorno te afecten No…

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