Estos son los ejercicios recomendados para realmente reducir el abdomen

Seguro que más de una vez te has preguntado qué puedes hacer para acabar con la grasa del abdomen y lucir un vientre plano y perfecto, incluso puede que estés…

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¡Malas noticias! Hacer abdominales no garantiza un vientre plano

Está confirmado, hacer abdominales para lograr un vientre plano o el ansiado six pack  Foto Pexels Es importante establecer que pese a lo que creemos no hay ejercicios específicos para eliminar…

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¿Cuál es la mejor manera de acelerar tu metabolismo?

Si estás buscando perder peso, el primer paso es aumentar la forma en la que trabaja tu metabolismo. Pero es importante no perder de vista que aunque todas las actividades para…

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Los 40 es la mejor edad para perder peso. Al menos eso asegura el entrenador personal James Crossley, dueño de un famoso gimnasio en Londres, que ha tratado a cientos…

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