Un minuto de ejercicio intenso puede mejorar tu salud

Sí, un minuto es suficiente.  Esta es, probablemente, la mejor noticia que los perezosos recibirán este año. Alerta para esos que todavía no han conseguido crear su rutina de ejercicio:…

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¿Quieres una buena digestión? Aquí te damos 10 tips

El estrés, el alcohol, el no poder parar a disfrutar de una comida de forma relajada y masticar cada bocado el tiempo necesario para digerirlo correctamente Si eres de esas…

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¿Sabes qué le pasa a la grasa que pierdes al perder peso?

Este material se convierte en CO2 De acuerdo a un estudio realizado por científicos australianos, la mayor parte de la grasa que una persona pierde al adelgazar se expira a…

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En la investigación publicada en la revista PlosOne se detalla que el sudor por estrés es diferente al que se genera por el ejercicio El sudor por estrés es diferente…

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