Ejercitar cuerpo y mente: clave para la salud
Al igual que el cuerpo, el cerebro funciona mejor si se utiliza regularmente. Las parejas que juegan tenis, asisten al gimnasio de tres a cuatro veces por semana, levantan pesas,…
Leer Más
Vivir con arritmia: qué debes saber cuando tu corazón está fuera de ritmo
¿Alguna vez has experimentado un cambio en el ritmo de los latidos cardíacos? El corazón puede latir demasiado rápido (taquicardia) o demasiado lento (bradicardia). Los latidos pueden ser irregulares. El…
Leer Más
Decálogo para una espalda sana
Una espalda en buenas condiciones es un atributo de salud. La estructura ósea de la espalda es la columna vertebral. Su principal función es de sostén, pero con un elevado…
Leer Más
¿ Cómo mejorar la productividad laboral a través de la alimentación?
https://pixabay.com/es/ La alimentación puede ser un factor clave en tu productividad. Hoy los profesionales intentan incrementar su productividad, sin embargo, en muy pocas ocasiones se toma en cuenta la buena…
Leer Más
6 claves para prevenir el cáncer de colon
Dieta pobre en fibra, tabaquismo, colitis ulcerosa crónica, consumo excesivo de alcohol, contar con un historial personal o familiar de cáncer colorrectal y, que la población envejece entre las principales…
Leer Más
Quizá hacer ejercicio a diario no sea tan bueno como piensas
Existe la posibilidad de que ir al gimnasio a diario no sea tan beneficioso como nos han hecho crear hasta ahora, según indica un estudio realizado por expertos del Hospital…
Leer Más