Señales de que estás consumiendo mucho sodio

El sodio es un mineral necesario, pero actualmente consumimos mucho más del necesario, tanto a través de la sal como del condimento conocido como glutamato monosódico. Consumir más de cinco…

Leer Más

Comer poca sal ¿Tan malo como comerla en exceso?

De acuerdo al análisis realizado por el Instituto de Investigación de Salud de la Población de la Universidad de McMaster junto al hospital Hamilton Health Sciences, a 130 mil pacientes…

Leer Más

Qué es mejor: ¿sal marina o sal común?

  Solemos utilizar la sal común en nuestra cocina a diario. Sin embargo, estudios recientes han demostrado los efectos dañinos del consumo excesivo de esta especia. Por eso queremos aclarar…

Leer Más

¡Bájale a la sal! Aquí te damos 5 sustitutos perfectos

  El exceso de sal en tu dieta, puede tener graves consecuencias en tu salud. Reducir el consumo de sal te ayudará a mejora tu alimentación. Uno de los ingredientes…

Leer Más