Alimentos con una cantidad impresionante de proteína (y ninguno de ellos es carne)

Las proteínas son macronutrientes esenciales para el buen funcionamiento del organismo. Son las encargadas de determinar la estructura de las células y dirigen casi todos los procesos vitales. Como si…

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Qué comer luego de hacer ejercicio

Después de hacer ejercicio pocas saben qué deben comer, así que terminan consumiendo alimentos con gran cantidad de calorías. Si luego de hacer ejercicio se te presenta la disyuntiva de…

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¿Cuánta proteína comes? ¿Cuál es la cantidad correcta?

Hoy en día, si hay una afirmación que, con una efectividad del ciento por ciento, impulsará las ventas de un alimento es decir que el producto es rico en proteínas.…

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¿Por qué es tan malo saltarse las comidas?

¿Crees que saltarte las comidas le ayudará a bajar de peso? Pues no, ¡no es así! El cuerpo humano necesita entre cinco y seis comidas al día. Es posible que…

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Las mujeres con novios poco atractivos comen más comida chatarra

Cuando llevas algunos meses de relación, por lo regular empiezas a relajarte más. Ya no evitas tanto los platillos con ajo, ni intentas comer el espagueti grácilmente. Cuando las cosas…

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6 Maneras de comer delicioso y mejorar tu salud

Para mejorar tu salud es indispensable empezar a comer de forma saludable, ya que millones de personas viven con diabetes, sufre de prediabetes o ataques cardíacos cada año. No hay…

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