¿ Comes por miedo?

Adultos y niños llegan a comer de más, por no saber gestionar sus emociones.  https://pixabay.com/es/ En México, ante la inseguridad existente y la tensión que ésta provoca, los ciudadanos están…

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Tres razones por las que tienes hambre todo el tiempo

La meta de todos es estar saludables, sanos…muchos confunden esto con hacer dietas estrictas y ven el tener hambre como un impedimento para lograr su objetivo. Es común escuchar a…

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Senado aprueba etiquetado de comida chatarra

El Congreso mexicano aprobó este martes, con el voto favorable del Senado,  cambios al etiquetado de alimentos «chatarra» -altos en azúcares, sodio y grasas saturadas-, con el fin de reducir…

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¿Sabes qué son los fitonutrientes?

Los fitonutrientes son los pigmentos que dan color a las frutas y vegetales, y en nuestro organismo funcionan como un protector natural capaz de prevenir el padecimiento de ciertas afecciones,…

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Mejora tu salud emocional desde la alimentación

Gracias a diversos estudios que se han realizado sobre la dieta, hoy sabemos que los nutrientes que nos proporcionan determinados alimentos son necesarios para mantener en equilibrio nuestra salud emocional…

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¿Sabes qué es el Food Craving?

Aunque la ciencia no considera que el Food craving sea una enfermedad, existen reportes de profesionales de la salud en los que se señala que sí se ha convertido en…

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