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A todos nos encanta ir y disfrutar de una buena comida en un lujoso restaurante, el simple hecho de no ser nosotros los que nos encarguemos de cocinar, servir, lavar,…

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Estudio asocia cenar temprano con menor riesgo de cáncer de mama y próstata

Cenar a una hora temprana o dejar un intervalo de al menos dos horas antes de irse a la cama se asocia en ambos casos con un menor riesgo de…

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¿Por qué no es bueno comer después de las 7 de la noche?

Seguro te ha pasado que luego de cenar antes de las 7 de la noche tu cuerpo te pide algo dulce. De forma automática, te diriges al refrigerador y te…

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