La inusual dieta de un fisicoculturista causa polémica

John DePass, un excampeón canadiense de culturismo y entrenador físicoculturista profesional, afirma que ha vencido el dolor crónico que sufría gracias a su inusual dieta: durante la semana solo bebe…

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Cuando vamos al gimnasio o nos ejercitamos, muchas mujeres cometen el error de preocuparse por comer bien antes del entrenamiento y no después de que este termina.Pero sabías que existen…

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Lo negativo de excederse con la actividad física

Hacer ejercicios generalmente se considera como uno de los hábitos más beneficiosos para la salud que existen, junto a una alimentación balanceada y buen descanso. Algunas de sus ventajas incluyen…

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