Cerveza y perder peso ¿Cuáles son los verdaderos efectos?

    Todos nosotros creemos que tomar cerveza es perjudicial a la hora de encarar una dieta. Pero la realidad es que no es tan así, salvo que consumamos una cantidad excesiva. Ahora un estudio realizado en España durante diez semanas con los datos de más de 72 personas a las que se las puso en dos […]

    Agua de avena para perder peso y combatir el colesterol

    La avena es un remedio natural y completamente casero que te ayudará a bajar de peso en poco tiempo, además de brindar una serie de beneficios a tu salud como combatir el colesterol.  Se trata de uno de los alimentos ideales para bajar de peso, al mismo tiempo te da energía y te mantiene nutrido, […]

    Perder peso o perder volumen: conoce la diferencia

    La sociedad tiende a calificar a una figura delgada como saludable o en forma, para presumir un buen cuerpo. Sin embargo, cuando se va a adelgazar debemos conocer muy bien que es mejor para nuestra salud, y por ello debemos conocer la diferencia entre perder peso y volumen. Perder peso Es perder lo que pesa […]

    Alimentos que te ayudarán a perder peso si los consumes a diario

    El alimento que te ayuda a bajar de peso si lo comes todos los días. ¿Cuál es? Aquí te lo decimos Cuál es el alimento que te ayuda a bajar de peso si lo comes todos los días. El sitio web Proviótico ha dado a conocer a través de su página que existe un alimento […]

    ¿Cómo perder peso sin dejar los carbohidratos?

    Lo primero que debemos dejar si queremos perder peso son los carbohidratos, sin embargo, una nueva investigación  que fue publicada por la revista científica The Lancet, concluyó que se pueden comer con moderación, pero sin eliminarlos completamente de nuestra dieta para lograr bajar de peso. Esta investigación se desarrolló durante más de 25 años en […]

    4 tips para perder peso a diario

    Si deseas perder la grasita que se acumula en tu cuerpo de manera natural, siguiendo estos pasos no solo perderás peso, sino que también mejorarás tu salud considerablemente. Recuerda que antes que todo, debes buscar tu bienestar interior para verte y sentirte bien por dentro y por fuera. Solo debes hacer estas 4 cosas para […]