5 beneficios que dan los videojuegos

VIDEOJUEGOS

5 beneficios que dan los videojuegos

Actualmente y gracias a la tecnología, son muchas las plataformas desde las que podemos tener acceso al entretenimiento y desde hace algunos años los videojuegos han dejado de ser exclusivos para computadoras, hoy las consolas, tablets y celulares, representan un gran mercado que cada día ofrece mayor acceso a los videojugadores entusiastas.

Pese a la fama negativa que ocasiones tienen, los videojuegos pueden representar grandes ventajas para tu salud. Conócelos

Foto de Gustavo Fring en Pexels

Videojuegos: Combaten el envejecimiento de la mente

Existen diversos estudios que sostienen esta afirmación, según un trabajo elaborado por la Universidad de Iowa, jugar 10 horas semanales un videojuego preparado y diseñado específicamente para desafiar a nuestro cerebro puede ayudar a reducir el desgaste y mantener intacta las habilidades cognitivas por un equivalente de hasta siete años -en algunos casos-.

Ejercitan el cerebro y previene enfermedades

Simone Kühn, científico del Instituto Max Planck para el Desarrollo Humano, desarrolló una investigación en la que les pidió a varios adultos que jugaran Super Mario 64 durante media hora al día durante dos meses.

Al examinar por resonancia magnética los cerebros de las personas que lo hicieron, comparadas con quienes no jugaron, encontró que en los gamers se había incrementado su materia gris en el hipocampo derecho, la corteza prefrontal derecha y el cerebelo, áreas responsables de la navegación espacial, la formación de memoria, planeación estratégica y la relación mano-ojo.

Mientras más grande sea la materia gris, mayor será el control sobre los músculos, su comunicación y sus emociones. De esta forma, se podrían usar los videojuegos como tratamiento de enfermedades mentales que causan que regiones del cerebro se reduzcan como la esquizofrenia y el Alzheimer.

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Mejor memoria y mayores habilidades

La coordinación visual y manual, y la adquisición de habilidades manuales se pueden favorecer dependiendo del género del videojuego. Además se estimula la memoria y la capacidad para retener conceptos numéricos e identificación de colores.

Los de acción en primera persona pueden ayudarnos a tomar decisiones precisas hasta un 25% más rápido que el resto de humanos, así como también a mejorar la capacidad visual.

Por su parte, los de conducción potencian la concentración, la memoria y la aptitud de ejecutar varias tareas a la vez.

Videojuegos como Call of Duty mejoran la habilidad para distinguir entre diferentes brillos, una de las aptitudes visuales más importantes usada al manejar en la noche. Los expertos creen que el proceso de localizar y apuntar a enemigos ayuda a ejercitar los ojos de los jugadores y con enemigos saliendo de imprevistos, también mejora la habilidad de procesar datos visualmente.

La Universidad de Nottingham descubrió que algunos de estos juegos logran en una hora los mismos resultados que los parches oculares en 400 horas. Por los estallidos de acción, las múltiples perspectivas y los pequeños detalles, los ojos tienen que adaptarse a lo que ven rápidamente, haciendo más fuertes los músculos oculares.

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Reducen el dolor

Diversos estudios han demostrado que los videojuegos con énfasis en la realidad virtual han sido efectivos en reducir la ansiedad y el dolor causado por enfermedades crónicas o por un procedimiento médico.

Personas con cáncer demuestran menos estrés y miedo al inducirse en un videojuego de realidad virtual, así mismo, personas tratadas por quemaduras notaron una reducción en sus dolores del 30% al 50%. Por su parte, los niños con dislexia pueden mejorar su capacidad para leer.

Esto es ocasionado porque el cerebro se ocupa en otros sentidos en lugar de enfocarse en el dolor. Además, al jugar el cerebro libera endorfinas, un químico generalmente asociado con la felicidad y que ayuda a reducir la incomodidad.

Más inteligencia y creatividad

Un estudio de investigadores de las universidades Queen Majry de Londres y College de Londres coincidieron en que los juegos estratégicos como ‘Age of Empires’ y ‘Starcraft‘ pueden lograr un aumento de la flexibilidad del cerebro, esencial de la inteligencia del ser humano. Los voluntarios que jugaron entre 40 horas a lo largo de 6 a 8 semanas mejoraron su rendimiento en tareas cognitivas con mayor precisión y velocidad.

A su vez, una investigación realizada por la Universidad de Michigan, liderada por la psicóloga Linda Jackson, afirma que los niños que juegan en consolas tienden a ser más originales a la hora de crear.

Recuerda, lo importante en todas las actividades que realices es hacerlas en su justa medida, los excesos son malos disfruta tus videojuegos sanamente y mantén en orden tu salud.

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