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Beneficios medicinale de la albahaca

La albahaca proporciona sabor y aroma a salsas y ensaladas, a su utilidad en la cocina hay que añadirle sus propiedades saludables, ya que alivia problemas digestivos, como los gases o la indigestión, pero lo que muchos desconocen son los diferentes beneficios medicinales de esta planta y hoy queremos contarte acerca de ellos.

Es una planta aromática muy popular en la cocina y que suele utilizarse en la medicina alternativa para curar varias dolencias.

¿Descubre los siguientes beneficios?

Es beneficiosa en casos de insomnio y ansiedad

Activa el funcionamiento del intestino

Combate la fatiga física y mental

Ayuda a eliminar los cálculos o piedras del riñón

Favorece la buena digestión de los alimentos

Evita la debilidad muscular

Elimina o mitiga el dolor de cabeza o cefalea

Es muy eficaz para la laringitis y faringitis

Acelera la recuperación de los resfriados

Calma la tos

Preparación

Hierve el equivalente a una taza de agua.

Cuando el agua entre en ebullición, añade las hojas de albahaca y deja hirviendo por 5 minutos.

Apaga el fuego, tapa y deja en reposo por 10 minutos.

Finalmente cuela, añade las gotitas de jugo de limón ¡Y listo!