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Beneficios que te ofrece la papaya, toma nota

La papaya no solo es una deliciosa fruta, esta también aporta grandes beneficios a nuestro organismo y nos ayuda a mejorar nuestro aspecto.

Contiene enzimas como la papaína, la carpaína, vitaminas A y C, entre otros nutrientes que la hacen un gran aliado de la belleza. Además, de acuerdo al diario As posee propiedades antiinflamatorias.

Aunque la lista es mucho más larga, a continuación te resumiremos cinco beneficios de la papaya para la salud y la piel.

1. Es rica en carotenoides, lo que ayuda a mantener un buen bronceado.

2. Sobre el rostro, la papaya elimina el acné y da un brillo saludable a la piel. Igualmente, según As, esta también puede aplicarse en los talones agrietados para regenerarlos.

3. Es un excelente exfoliante y puede funcionar como loción anti-envejecimiento.

4. Es un gran antioxidante

5. Por tener papaína y vitamina A, ayuda a remover las células muertas de la piel. Igualmente, ayuda a hidratarnos.

Para la salud, la papaya nos aporta un refuerzo a nuestro sistema inmunológico por la vitamina C; así mismo, es un muy buen aliado para combatir el estreñimiento y mantener una buena digestión.