Las benéficas zanahorias

La zanahoria, además de reforzar la vista, tiene muchos atributos por la gran cantidad de minerales y vitaminas que contiene, útiles para aliviar desórdenes digestivos, acidez y tratar estreñimiento y dolores intestinales.

 

Los expertos aconsejan consumirla cruda, pues así fortalece los dientes y encías, además de que el cocerla pierde muchas vitaminas. También es buena para estimular el apetito, por lo que se recomienda para quienes padecen anemia y depresión. Finalmente, por su alta concentración de carotenos y vitamina A, el consumo de su jugo resulta en un excelente bronceado de origen natural.

 

Los beneficios de las deliciosas zanahorias:

  • Mejora la visión
  • Protege la piel
  • Alcaliniza el organismo
  • Es antioxidante
  • Diurética
  • Depurativa
  • Digestiva
  • Equilibra el metabolismo

Por Alejandrina Aguirre Arvizu

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