¿Qué pasa si dejamos de dormir?

Stress concept

  • Conoce las implicaciones de la falta de sueño

Si dormimos mal, pensamos mal, comemos mal y nos relacionamos mal con las demás personas, ¿pero qué sucede si directamente no dormimos? ¿Es a caso posible?

Dormir es una de las actividades humanas más placenteras, además de que, claro, es una función vital fundamental. Ya hemos discutido mucho sobre cuántas horas debe dormir una persona, durante cuánto tiempo alguien puede estar despierto; también hemos discutido, como sabes, la enorme importancia que tiene dormir bien para mantenernos saludables.
Si dormimos mal, pensamos mal, comemos mal y nos relacionamos mal con las demás personas, ¿pero qué sucede si directamente no dormimos? ¿Es a caso posible? ¿Qué sucedería si de repente dejaras de dormir? Descúbrelo con este entretenido vídeo que hemos encontrado para ti.


Los adultos que duermen entre 6 y 8 horas cada día, tienden a vivir más. Quienes no duermen una cantidad suficiente de horas desarrollan problemas de todo tipo, desde diabetes y enfermedades cardiovasculares hasta trastornos psicológicos, depresión y daño cerebral.
Parecen suficientes los motivos para invertir un poco más de tiempo en dormir mejor, ¿no lo crees? Numerosos estudios determinaron que, además, son los adolescentes quienes corren más peligros en caso de no dormir suficientes horas, ¿no lo sabías?

55Bx79mM
Fuente: Ojo científico

Artículos Relacionados