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EN PRIMER PLANO

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¿Cómo se organiza la gente exitosa?

  ¿Quieres tener más éxito? Muchos empresarios exitosos comparten ideales y rutinas similares que desempeñan una parte intrínseca de su éxito. Aquí nos fijamos en ocho rutinas y creencias que los empresarios más exitosos usan todos los días. 1. Tienen una rutina mañanera. Richard Branson es un defensor de la …

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Esto daña tu cuerpo en silencio y tú ni lo notas

  Crees tener hábitos y costumbres sanos pero te vas a ir de espaldas cuando te demostremos que no es así. Para cuidar tu salud correctamente, una investigación de la Universidad de Oxford reveló lo que no hay que hacer para lograrlo. ¡Sorpréndete! No duermes lo suficiente Si duermes 6 …

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Razones de por qué “estar ocupado” es muy normal

  Te suenan familiares las frases ¡No tengo tiempo para nada! o ¡Tengo poco tiempo para hacer lo que me gusta! Parece ser que estar ocupado es algo muy normal, pues en muchos casos, difícilmente se deja espacio para disfrutar de la familia, amigos o un buen día de descanso. …

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8 trucos para levantar tu ánimo

  Todos tenemos días en los que las cosas no salen como queremos. Y muchas veces, dejar todo y escaparse a un parque a tomar aire fresco no es posible. Por eso una especialista te dice qué tienes que hacer para recuperar el bienestar interior. La doctora estadounidense Jill Bolte …

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La zona de Confort, el peor lugar si quieres enamorarte

Si ves que el amor está en todas partes menos en tu vida, eso es una señal. Es probable que no te animes a salir de tus lugares cómodos, aunque digas que quieres enamorarte. Seguramente te estés preguntando para qué salir de un lugar al que siempre quisiste llegar. Te …

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Tips para ser feliz en el trabajo

  Ser feliz en el trabajo es posible, lo prometemos. No es sólo cuestión de tener un trabajo que te guste y un buen ambiente en la oficina, de hecho, existen cinco puntos concretos que proporcionan la felicidad en la oficina según varias investigaciones llevadas a cabo y recogidas por …

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Twitter lanza “Moments” para resaltar lo mejor de la red

  “Sabemos que encontrar eventos específicos en Twitter puede ser un reto, especialmente si usted no sigue ciertas cuentas. Pero esto no tiene que ser así” Twitter lanzó este martes la herramienta Moments, que busca resaltar los contenidos más destacados en la red social y hacer más fácil la navegación …

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¿Sabes lo que es la Astenia?

  Las infecciones virales, tan comunes en la población general, se caracterizan por malestar general y sensación de debilidad y cansancio, que puede permanecer durante un tiempo, incluso una vez superada la fase aguda. Si esta sensación de debilidad, cansancio o fatiga persiste y no hay razón alguna que la …

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5 beneficios de los besos

  Besar siempre es especial y reconfortante, no importa el tipo de beso. Sin embargo, además de ser placentero, besar bien mejora tu salud. Recientes estudios han demostrado que besar bien ayuda a tu salud cardiovascular e incluso te ayuda bajar de peso. ¿Quieres conocer más beneficios del beso? Sigue …

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Cosas que puedes cambiar y previenen el cáncer

  Existen 10 cosas que todos podemos hacer ya mismo para reducir de forma muy notable el riesgo que tenemos de sufrir cáncer. Son estas. Y van por orden. Aunque en los últimos años la prevención y el tratamiento del cáncer ha avanzado una barbaridad, sigue siendo la enfermedad –o …

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