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CUERPO Y MENTE

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Medicamentos seguros que puedes utilizar durante el embarazo

Cuando una mujer está embarazada, muchos aspectos cambian, incluso lo relacionado con las medicinas, ya que no todas están indicadas para esta etapa. Si bien no hay ningún medicamento que pueda considerarse seguro al 100%, hay algunos que sí están permitidos y son los más recomendados. Veamos los fármacos más …

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Se avecina la píldora oral masculina

Se acerca el momento de aprovechar los beneficios de la píldora masculina. Un estudio revela que se puede desarrollar un anticonceptivo oral para los hombres, capaz de detener la producción de esperma. Un compuesto probado en ratones, que incluye la molécula clave JQ1, capaz de detener la producción de los …

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Estudio apunta que éste es el consumo máximo de alcohol para mantenerte sano

No es la mejor noticia para un fin de semana, pero está comprobado científicamente: beber cinco o más vasos de vino o de cerveza por semana puede acortar la esperanza de vida hasta en dos años, en un persona de 40 años. Así lo afirma una investigación de la Universidad …

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Magnesio: tu mejor aliado en los cólicos menstruales

Estrés, mal humor, irritabilidad y, sobre todo, cólicos. Todos estos malestares y más sufren las mujeres cuando están con la regla. Pero, ¿sabías que estos dolores pueden ser aliviados a través de la comida? “El magnesio es un mineral que debe estar presente en la dieta porque relaja los músculos …

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Plátano: el mejor alimento luego del ejercicio

Después de practicar tu rutina de ejercicio, es necesario que tu cuerpo se reponga del desgaste físico, y el plátano o la banana es la mejor opción para recuperarte. De acuerdo con estudios publicados por Victoria University, Australia, la banana es una excelente fuente de energía que aporta los nutrientes …

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Una noche de insomnio aumenta el riesgo de alzhéimer

Tan solo una noche de sueño perdido puede hacer que el cerebro se llene de la proteína que desde hace mucho se ha relacionado con el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer, la proteína beta-amiloide, según ha revelado un nuevo estudio publicado en la revista Proceedings of the National Academy …

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Signos que indican que te podría dar un ataque al corazón

Los problemas cardiacos están a la orden del día en nuestro país, si bien, debemos ser cuidadosos y siempre atender con el médico cualquier malestar que podamos tener, es cierto también que hay signos que nos alertan que podríamos tener un ataque al corazón. Descubre cuáles son.  1. Problemas respiratorios …

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Enfermedades que puedes evitar teniendo más sexo

El sexo no sólo es una de las actividades que más placer ofrece al ser humano, también pueden colaborar a mejorar y perpetuar la salud de quien lo practica. Conoce todos los detalles.  La lista se basa, en su mayoría, en las razones científicas que proporciona la universidad norteamericana de …

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¿Tienes más hambre por la noche? La causa podría ser el estrés

Los cambios en nuestros deseos de comer de más a lo largo del día podrían relacionados con los niveles de estrés. La Universidad de Medicina Johns Hopkins de Baltimore ha dirigido un estudio cuyo objetivo era demostrar que el estado mental de una persona tiene un impacto en las hormonas …

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Consejos para dejar de roncar

El ronquido tiene la peculiar condición de que el culpable no siempre sufre las peores consecuencias más directas e inmediatas: la molestia del ruido al intentar dormir. Te damos algunos tips para que dejes de roncar tu pareja pueda dormir.  Pese a esto, y a que generalmente es visto como …

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