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CUERPO Y MENTE

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Perder el tiempo es mucho más importante para tu salud psíquica de lo que crees

En un tiempo en que casi todo se mide por la productividad y en que se busca la inmediatez y el feedback continuo, amén de que nos sentimos culpables si vagueamos o posponemos los deberes para después, asombra descubrir que perder el tiempo es mucho más necesario de lo que …

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Los beneficios que tiene caminar

Hacer ejercicio es algo vital para todos. En esta época, los casos de obesidad han llegado a niveles extremos, con más casos reportados que nunca gracias a las monumentales cantidades de azúcar que ingerimos gracias a todos los productos empaquetados que nos “facilitan” nuestra alimentación. Después de todo, ¿Quién tiene …

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¿Es posible heredar la personalidad?

¿Existe la posibilidad de que parte de nuestra personalidad sea hereditaria? Un grupo de científicos de la Universidad de San Diego publicó una investigación en Nature Genetics que podría hacerte cuestionar sobre la causa de algunos rasgos de tu actuar. Los vínculos entre los genes y los rasgos de personalidad …

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Esto es lo que Peña Nieto piensa sobre el Mundial de 2026

El presidente de México, Enrique Peña Nieto, celebró este miércoles que el fútbol reconozca que México, Estados Unidos y Canadá están “profundamente unidos”, al congratularse por la designación de los tres países norteamericanos como sede del Mundial-2026. “No solo nuestra gente y nuestras familias, no solo nuestras empresas y comerciantes, …

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Situaciones en las que debes ser discreto para ser más feliz

El silencio puede ser nuestro mejor aliado en algunas circunstancias. Compartir nuestras emociones es saludable, pero los especialistas recomiendan guardarte algunos aspectos -en secreto- de tu vida para equilibrar tu salud mental y ser feliz. Existen ciertas condiciones que nos permiten salvar nuestra intimidad. Allí debemos hacer un balance de …

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¿Sabes lo que caracteriza a un psicópata?

La personalidad del psicópata es uno de los grandes misterios de la psicología. Recientemente, un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Hong Kong, determinó que los psicópatas no son mentirosos natos, sino que poseen una marcada facilidad para aprender a mentir. Es justamente esta capacidad adquirida la que …

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Mantenerte joven con cerveza, opina la ciencia

El estrés es un enemigo de la piel y, por ende, de la lozanía, la belleza, la juventud. Tomar una cerveza al día erradicará toda forma de estrés o agotamiento mental, y con esto estarás prolongando mucho más tu vida. Así que, vamos ¡Cerveza fría, pero sin anarquía! La jornada …

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Descubre qué alimentos ayudan a que tu metabolismo se acelere

¿Te ha pasado que con el pasar de los años ya no puedes comer lo que antes sin tener consecuencias? Esto se puede deber a que los malos hábitos han alentado tu metabolismo, así es que, aquí te compartimos algunos alimentos que te volverán a poner back on track.   …

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Señales de alerta de la anorexia y bulimia

¿Comes de manera compulsiva? ¿ vomitas?, ¿te obsesiona tu figura? ¿Cuándo estás ansioso te llevas a la boca cualquier alimento? Si presenta algunos de estos síntomas podrías tener algún  trastorno alimentario. Los expertos te comparten las señales de alerta más frecuentes: Señales de alerta de la anorexia y bulimia Elegir una …

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Consumo de frutos rojos puede reducir efectos del cáncer

Según investigadora mexicana, las fresas, frambuesas, moras, arándanos, grosellas, uvas y bayas de sáuco tiene propiedades anticancerígenas. El alto contenido de antioxidantes y compuestos bioactivos que contienen los frutos rojos o las bayas contribuyen a la prevención y tratamiento contra el cáncer, señaló la doctora Lina García Mier. La investigadora …

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