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CUERPO Y MENTE

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Azúcar o grasa ¿Qué hace más daño?

Durante muchos años hemos escuchado que la grasa puede ser muy perjudicial para nuestra salud. Sin embargo, tras muchos estudios realizados por nutricionistas, podemos afirmar que el azúcar es el mayor problema de nuestra alimentación. El azúcar refinado resulta ser adictivo y está presente en casi todos los alimentos. Nos …

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Cómo los ganadores del Nobel de Química utilizaron y guiaron la evolución

Tres científicos fueron galardonados este miércoles con el Nobel de Química por haber aprovechado el poder de la evolución biológica para lograr una serie de avances determinantes tanto para el medioambiente como para la salud. ¿En qué consistieron estos descubrimientos? Nuevas enzimas La estadounidense Frances Arnold fue galardonada por haber …

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El ejercicio diario aminora el riesgo de depresión

El ejercicio físico parece ser un buen medio para reducir el riesgo de depresión, ya sea haciendo deporte, caminando o incluso limpiando, indica un estudio publicado recientemente. Según los autores, “todos los tipos de ejercicio físico han sido asociados a una mejoría de la salud mental”. Pero esta mejoría es …

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Ghee: ¿por qué es el nuevo alimento estrella de la cocina natural?

El auge de la alimentación natural le abrió el paso a la revalorización de ingredientes ya olvidados o propios de las cocinas étnicas y ancestrales. Una de estas alternativas es el ghee, una materia prima muy usada en la medicina Ayurveda, que forma parte de las recetas indias y paquistaníes …

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El primer paso para manejar el cáncer de mama es saber de qué tipo es

El cáncer de mama no conoce clases y ataca a las mujeres por igual. En el mundo se estima que cada año se detectan 1.38 millones de casos nuevos y hay 458,000 decesos por esta causa, siendo el cáncer de mama de mayor incidencia entre las mujeres, según la Organización …

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Otra hazaña médica: equipo del IMSS instala corazón artificial

  Le presentamos la hazaña de un equipo de expertos mexicanos que, con tecnología de última generación y excelentes prácticas médicas, dieron una nueva oportunidad de vida a un hombre de 58 años al instalarle un corazón artificial.    Previo al Día Mundial del corazón un equipo de especialistas mexicanos …

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Conoce cuáles son las fantasías sexuales de los mexicanos

Entre los mexicanos las fantasías sexuales más comunes se refieren a juegos eróticos, tríos, sexo en grupo y algunas más… pero ¿quiénes son los protagonistas? Una especialista entrevistada por Contenido nos lo dice.    Tanto mujeres mexicanas como varones tienen fantasías sexuales, las cuales varían de acuerdo al genero: los hombres …

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Datos que debes conocer sobre la migraña

La migraña es una afección muy frecuente que, cuando se torna crónica, reduce en gran medida la calidad de vida de quien la padece. Estas personas tienen, a su vez, más riesgo de sufrir otros trastornos como depresión y ansiedad. Te contamos, en esta ocasión, 10 datos interesantes sobre la …

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Beneficios de reír y sonreír

La risa reduce la producción de cortisol y los niveles de presión arterial; además, incrementa la segregación de endorfinas, el incremento de placer y de recompensa en el cerebro. Todos estos beneficios aumentan las ondas cerebrales. ¡Sonríe! Reír y sonreír tiene un efecto positivo en el bienestar, pero a medida …

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Ya hay cura para el labio y paladar hendido

De acuerdo con la Secretaría de Salud, en México se estima que al menos uno de cada 750 niños nace con labio y paladar hendido. Dejar una fisura sin tratamiento puede causar múltiples problemas tanto físicos como psicológicos que incluyen: alteraciones del lenguaje y oído, problemas para comer, infecciones recurrentes en …

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