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CUERPO Y MENTE

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Investigación ofrece posibilidades a pacientes con enfermedades raras

Se calcula que existen alrededor de 7, 000 padecimientos de este tipo que afectan a 350 millones de personas en el mundo. Fibrosis pulmonar idiopática, sarcoma de tejidos blandos e inmunodeficiencias congénitas, las de mayor impacto en México. El  reto para las enfermedades raras es mejorar el diagnóstico y facilitar …

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Claves para manejar la ansiedad que genera una cirugía

La cirugía representa para muchos pacientes, una situación de estrés importante, ya que previo a la intervención aparecen distintas preocupaciones relacionadas con la anestesia, el dolor, la recuperación, las secuelas, la separación de los afectos, los trastornos económicos y laborales, entre otros Frente a esto, pueden surgir varias respuestas emocionales: …

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Hábitos que dañan tu salud y quizá no lo sabes

Todos tenemos como objetivo gozar de buena salud y mantenernos en buen estado físico. Sin embargo, a diario hacemos cosas que no son de todo buenas para nuestro organismo. Malos hábitos que debemos conocer para poder evitarlos y alcanzar un mejor estilo de vida. Hábitos negativos que afectan a tu …

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Beber leche no es tan malo como pensamos

Dentro de un movimiento que fomenta una mayor concienciación sobre cómo nos alimentamos, de dónde vienen los alimentos y cómo se producen, hay muchas personas que están tomando la decisión de no seguir bebiendo leche o consumiendo productos lácteos. Se trata de una decisión legítima en relación con su conciencia, …

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¿Qué pasa cuando ejercitas de más tus músculos?

Los músculos son un tejido contraíble y blando que permite el movimiento, la estabilidad y estructura de los huesos y las articulaciones del cuerpo. Además, cuentan con diferentes formas y tamaños, los cuales representan prácticamente la mitad de nuestro peso. Después de ejercitar demasiado los músculos, en nuestro cuerpo surge …

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¿Por qué sentimos enojo cuando tenemos hambre?

¿Conoces a alguna persona que se ponga de humor terrible cuando tiene hambre? Seguro que sí, o que incluso tú seas una de ellas. Se trata de algo muy común, tanto que el Diccionario de Oxford, equivalente al de la RAE en español, ha aceptado recientemente el término hangry, un …

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Incontinencia urinaria: 5 hábitos saludables para controlarla

La incontinencia urinaria o pérdida del control de la vejiga es un trastorno cuya característica principal es la incapacidad para retener la orina. Los escapes se pueden producir de forma esporádica al toser o estornudar, pero también pueden ser constantes y repentinos. Su aparición está relacionada con la pérdida de …

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No dormir puede llevar al aislamiento social, sugiere estudio

No dormir las horas suficientes hace a las personas “más solitarias y menos inclinadas a las interacciones sociales” y al mismo tiempo menos atractivas socialmente para los demás, asegura un estudio publicado por la Universidad de California (UC) Berkeley. El estudio arroja luz sobre las sensaciones que experimentan las personas …

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Los peligros de los masajes en la playa

Las podemos ver en muchas playas de nuestro país en estos días: personas – no cualificadas – que se ofrecen para darnos masajes relajantes. La oferta puede ser tentadora, especialmente en esos momentos en los que estamos intentando relajarnos, disfrutar del sol, el mar y el calorcito, pero la realidad …

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Encuentran el área del cerebro responsable del pesimismo

Un equipo de neurocientíficos dirigidos por la investigadora Ann Graybiel, del Instituto de Tecnología de Massachusetts en Cambridge (EU) ha descubierto cuál es el área del cerebro responsable del pesimismo. La nueva investigación sugiere que tanto la ansiedad como la depresión son causadas por una sobreestimulación del núcleo caudado. El …

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