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CUERPO Y MENTE

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Todo lo que debes saber sobre la adicción al sexo

Se denomina adicción o compulsión al sexo al incremento del deseo sexual, acompañado de una fuerza inevitable o impulso que mueve al sujeto a tener contactos sexuales con otros o a masturbarse con la sensación de “no poder parar” y con una fuerte carga de culpa posterior. La sensación erótica …

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Yogur contra las enfermedades

La alimentación balanceada y el consumo habitual de yogur reducen en un 14% el riesgo de padecer diabetes tipo 2, mejoran la salud cardiovascular y favorecen el control del peso, según destacaron expertos internacionales en el simposio Yogurt in Nutrition Iniciative (YINI, por sus siglas en inglés) que se realizó en …

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Cuando ellos fingen en la intimidad

Sabemos cómo finge el orgasmo una mujer, esas famosas escenas en el cine para adultos pretendiendo un clímax chillón y exagerado nos son demasiado familiares. Tanto, que damos por sentado que la mayoría de las mujeres lo ha fingido alguna vez en su vida, pero nunca pensamos que los hombres …

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Un asesino que encuentras en tu casa, ropa y cabello

De acuerdo con los investigadores podría causar diabetes tipo 2, dañar los pulmones, el cerebro y el hígado. No es un secreto para nadie que fumar daña significativamente la salud y no solo la del fumador, si no la de las personas que lo rodean. Un asesino silencioso que ronda …

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¿Cada cuánto te debes duchar? La ciencia responde

¿Con qué frecuencia te sueles duchar? Es posible que la mayoría lo haga diariamente. No pasa nada, al contrario, está bien. El problema puede venir si te duchas todos los días con jabón, los 365 días del año. Entonces, y dependiendo de tu cuerpo, la ciencia tiene algo que decirte. …

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¡Supera tu adicción a las redes sociales!

Las redes sociales se crearon para conectar a las personas y darles la facilidad de una forma de acercamiento sin importar la distancia física en la que se encuentren. De un tiempo para acá se han ido incorporando nuevas funciones que hacen que prácticamente no nos imaginemos la vida sin …

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Cómo detectar la depresión

Muchos creen que se trata “simplemente” de una tristeza más grande de lo habitual. Sin embargo, se trata de una enfermedad mental que requiere tratamiento profesional. Quienes la padecen suelen esconder los síntomas o quitarles importancia. Por ello en este artículo te contaremos cómo detectar la depresión en un ser …

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Lavar los platos aporta muchos beneficios a tu salud

Cuando pensamos en la atención plena o mindfulness, difícilmente lo asociemos con una tarea del hogar… ¡y menos que menos con lavar los platos! Sin embargo, un estudio reciente demuestra que esta actividad simple y cotidiana puede reducir el estrés, fortalecer nuestro sistema inmunológico y mejorar nuestro estado de ánimo. …

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Sueño, sinónimo de aburrimiento

El sueño no es un impulso totalmente incontenible. Somos capaces de desafiar la necesidad de dormir en los momentos donde hay que mantener la atención. Por eso, ¿Por qué por más que intentamos resistirnos, el sueño persiste en nosotros? Los científicos están de acuerdo en que existen dos principales causas …

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Jóvenes pierden cabello por estrés

La caída del cabello en los hombres inicia desde la adolescencia. Después del parto las mujeres pierden hasta 300 cabellos diarios. Existen tratamientos y cirugías para combatir la pérdida de cabello. La timidez, la inseguridad y la angustia repercuten en el cabello. Cada vez es más frecuente que jóvenes entre …

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