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CUERPO Y MENTE

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7 preguntas que si te haces cambiarán tu vida

“A veces podemos pasarnos años sin vivir en absoluto, y de pronto toda nuestra vida se concentra en un solo instante” –Oscar Wilde– Los especialistas coinciden: hay que hacer grandes preguntas para hallar grandes soluciones. Sin embargo, encontrar respuestas precisas no siempre es tarea sencilla, sobre todo si hacemos las …

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5 frutas que te ayudan a tener un colon saludable

El colon irritado presenta distintos síntomas como, pérdida de peso y sangrado al defecar (no en todos los casos), dolor abdominal, malestar general, gases, sensación de evacuación incompleta de los intestinos, estreñimiento y diarrea alternamente. Los expertos coinciden en que “se debe al menos descansar dos días y debemos tratar …

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¿Qué se siente morir?

La muerte es uno de los temas que mayor atención recibe de nuestra parte, si bien es algo que no podemos evitar, ciertos avances nos dan esperanza para retrasarla en la medida de lo posible. Pero ¿qué nos pasa físicamente cuando morimos? Esta pregunta que seguramente más de una vez …

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¿Qué tanto influye tu ‘primera vez’ para la vida?

Lejos de darle una importancia fundamental, deberíamos concebir la primera vez en el ámbito sexual como lo que es: un inicio que no tiene por qué determinar las relaciones futuras. Dicen que “la primera vez nunca se olvida” o eso es lo que hemos escuchado en más de una ocasión. …

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¿Listos para dar el siguiente paso en la pareja? Antes deben saber esto

El amor, como casi todas las cosas en nuestra vida, evolucionan y en algún momento nos pica el “bichito” de mudarnos con nuestra pareja. Y antes de que llegue ese esperado y dulce momento, es necesario que sepamos estas 10 cosas de nuestra media naranja. El sitio iMujer es consciente …

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Qué nos duele a los mexicanos

¿Por qué me duele el cuerpo?  Al dolor se le ha llamado una “epidemia compleja” en los Estados Unidos.  El 50% de los mexicanos experimentan algún tipo de dolor cada semana. Es uno de los problemas clínicos más frecuentes. La evolución de cómo sentimos el dolor  es complejo e involucra tanto al …

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5 errores comunes que las parejas cometen

Nadie es perfecto ni nace sabiendo cómo llevar de forma adecuada una relación, y eso todos los sabemos. A veces tenemos días muy buenos y otros bastante malos, así somos los seres humanos, nosotros elegimos quién o qué queremos transmitir. Es por eso que cuando comienza una relación de pareja …

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Prioridad uno: cuidar los huesos

En México la osteoporosis afecta a cerca de 2 millones de mujeres y hombres mayores de 50 años. El 50% de las mexicanas de más de 70 años presentan el padecimiento,  por un déficit en la ingesta de calcio y vitamina D.  Para el 2050, se espera que el 37% de los mexicanos mayores …

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Señales físicas que gritan que tu pareja no es fiel

  No importa si eres o no celoso, si tienes una pareja has experimentado, por lo menos, inquietud de que te pueda ser infiel. El miedo a perder al ser amado llena de angustia y desesperación a muchas personas, la traición no se perdona fácilmente incluso existen quienes no la …

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Alimentos eficaces para disminuir el colesterol

El colesterol en exceso, definido como hipercolesterolemia, es bien conocido por los problemas que acarrea para la salud coronaria y por considerarse un factor de riesgo de infarto e ictus, entre otros episodios vasculares. Los mensajes para la prevención de este trastorno se dirigen más a difundir los alimentos contraindicados, …

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