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CUERPO Y MENTE

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Nutrientes esenciales para mantenerse saludables con el paso de los años

Según datos de la Organización de las Naciones Unidas (ONU), la expectativa de vida aumentó y aumentará considerablemente hasta el 2040; sin embargo con la edad, la digestión y absorción de los nutrientes tiende a disminuir lo que puede comprometer el estado de salud y necesidad nutricional de las personas. …

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Alimentos que te ayudan a producir colágeno

El colágeno es una proteína que tiene gran relevancia en el cuerpo humano, esta contribuye a aliviar dolores en las articulaciones y músculos, también es favorable para la piel, uñas y cabello, entre otros beneficios. Sin embargo, se ha demostrado que a partir de los 25 años se comienza a …

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¿Qué hacer si piensas que tu pareja es infiel?

Si alguna vez pensaste que tu pareja te estaba engañando, no estás sola. “La gente se preocupa porque su pareja los engañe por tres razones”, le dice a Bustle Susan Golicic, coach de relaciones certificada y cofundadora de Uninhibited Wellness: Están engañando, o han engañado a esta pareja antes, y …

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¿Cómo funciona el cerebro de las personas creativas?

Leonardo da Vinci, Albert Einstein, Isaac Newton, Miguel Ángel… la lista de genios en la historia de la humanidad está llena de personalidades desbordantes de creatividad.Pero sin llegar a esas alturas, las personas que generan ideas originales en su vida cotidiana tienen un cerebro distinto a los demás, según una …

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Estas son las características de una persona con inteligencia emocional

¿Conoces eso a lo que llaman Inteligencia Emocional? Fácil, es la capacidad (que no todos tienen) de apreciar y expresar las emociones propias y ajenas. Daniel Goleman, es el responsable de dicho término, y supone que cada persona tiene un tipo de inteligencia, pero quienes tienen ésta son individuos con …

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Situaciones que frenan tu relación

Muchas veces te esfuerzas demasiado y pones mucha energía la relación en la que estás y por más que te esfuerces no funciona, por más que intentes… Si es así esto es para ti, te presentamos algunas actitudes que pueden llevarte a terminar con esa persona especial. 1.- Temperamento. En …

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Lo que tus calcetines estampados dicen de tu personalidad

Un estudio ha demostrado que las personas que usan calcetines con estampados divertidos son más independientes, interesantes y exitosas. Pensamos que la acción de cubrir nuestros pies no tiene efecto en quiénes somos como persona, pero si pensamos así estamos equivocados, ya que la ciencia cada día descubre cosas asombrosas …

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12 frases imperdibles que nos dejó Carolina Herrera

 A sus casi 80 años, se despidió de las pasarelas Carolina Herrera, la gran dama latina -Nació en Caracas, Venezuela- de la moda. Moda, por cierto, más española que americana, por su matrimonio con  Reinaldo Herrera, casi cuatro décadas pasaron y el lunes 12 la relevó un joven diseñador que ella misma …

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¿Qué hay detrás de tomarse demasiadas selfies?

Una afición desmedida por tomarse ‘selfies’ y dedicar bastante tiempo a editarlas, con el fin de subirlas a redes y esperar reacciones y comentarios, podría ser una señal de un trastorno en el autoestima. Se trata del “selfitis”, el “deseo obsesivo compulsivo de tomarse fotos y publicarlas en redes sociales …

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La importancia y los beneficios de comer despacio

Comer despacio es importante para tu salud, escuchamos todo el tiempo qué alimentarse con prisa es malo y poco recomendable para la salud, que causa reflujo gástrico, indigestión, engorda, y no nos deja absorber correctamente los nutrientes; perdiéndonos así, de disfrutar el placer de los sabores y texturas de los …

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