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CUERPO Y MENTE

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Alimentos con una cantidad impresionante de proteína (y ninguno de ellos es carne)

Las proteínas son macronutrientes esenciales para el buen funcionamiento del organismo. Son las encargadas de determinar la estructura de las células y dirigen casi todos los procesos vitales. Como si fuera poco, incorporarlas en forma de alimentos a diario ayuda a sentirnos más llenos con mayor rapidez, lo que contribuye …

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¿Los bebés pueden entender las palabras antes de hablar?

Si pensabas que tu bebé no comprende cada palabra que pronuncias, deberías prestar más atención a lo que dices. Los bebés aprenden las palabras y sus significados antes de comenzar a hablar y algunos investigadores han descubierto cómo esto es posible. Sí puede comprender lo que le dices La Dra. …

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¿Por qué el ” ayuno sexual ” se está poniendo de moda?

El sexo y sus misterios. Ahora dicen, según los terapeutas sexuales, que practicar el ayuno sexual de vez en cuando puede avivar el deseo en la pareja, pero tiene que ser algo pactado entre los dos y, por supuesto, no vale hacer “trampas”, como la autosatisfacción. Hay quien adopta esta …

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El color determina el ánimo de los entornos laborales

Iluminar las áreas laborales con luces de colores ayuda al confort psicológico y reduce los niveles de ansiedad y estrés, según explicó un especialista “El color afecta el estado de ánimo y el nivel de estimulación en los trabajadores, por lo que afecta de manera indirecta el desempeño y la …

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Personas tóxicas que debes erradicar de tu vida en 2018

Hace un tiempo decidí renovar mi vida en las redes sociales. Como parte de este proceso, hice a una limpieza en Facebook. Es decir, eliminé personas de mi cuenta que, de alguna manera, contribuyeron a la negatividad en mi vida. Tomé la iniciativa de poner en lista negra digitalmente a …

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El clima frío puede ser el secreto de la felicidad

Vivir en un país tropical ciertamente tiene muchas ventajas, como el vestir como queramos durante casi todo el año, y disfrutar de días repletos de luz. Sin embargo, cuando los termómetros suben –y sentimos el agobiante calor-húmedo– recordamos los meses de enero y febrero. Y la ciencia ha descubierto que …

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Familia lleva 3 meses varada en aeropuerto

Una familia de Zimbabue que se niega a volver a su país por miedo a represalias lleva tres meses varada en el aeropuerto internacional Suvarnabhumi de Bangkok, tras tratar de volar sin éxito a España para solicitar asilo político. El viceportavoz de la Oficina de Inmigración, el coronel Cherngron Rimphadee, …

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Osteoporosis: 5 consejos para fortalecer tu salud ósea

Conforme la población mexicana envejece aumentan los padecimientos atribuidos a la edad. En unos 15 años la población predominante tendrá más de 40 años y  enfrentará enfermedades como la osteoporosis. Conozca qué es y cómo evitarla. En entrevista con Contenido, Max Saráchaga, director médico de Amgen, aseguró que este tipo …

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Desinflama tu abdomen tras los excesos decembrinos

La inflamación abdominal es una de las principales consecuencias de los excesos que se cometen durante la Navidad. Aunque no todos llegan a padecerlo, es el resultado de la mala combinación de alimentos, o platos demasiado copiosos, que se ingieren por estas fechas. Se caracteriza por una incómoda sensación de …

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Los insólitos y maravillosos trasplantes

    Más allá de la disputa por los controvertidos trasplantes de cabeza, los científicos están interesados en allegarse suficientes órganos para cubrir la demanda y se preparan con nuevos procedimientos sirviéndose de los últimos adelantos tecnológicos.   A finales de 2017 se anunció con bombo y platillos el primer …

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