Domingo , enero 22 2017
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CUERPO Y MENTE

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5 señales que no esperabas en una persona inteligente

Las personas inteligentes no pueden pasar inadvertidas: tienen peculiaridades que atraen la atención de los demás. Como reseña ‘El País’, los científicos siempre han intentado descubrir la clave de la inteligencia, y algunos de ellos se concentraron en las características externas que podrían indicar quién es inteligente.   Les presentamos …

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¿Cómo es vivir sin cafeína y alcohol?

Muchas personas a principio de año se prometen cambiar algo en su vida para mejor, y Tobias van Schneider, un residente de Nueva York (EU), no fue la excepción. Hace justo 2 años, en enero del 2015, este estadounidense decidió abstenerse completamente de consumir alcohol y cafeína, y tres días …

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8 señales de que no bebes suficiente agua

  El consumo de agua es uno de los hábitos más recomendados y necesarios para tener una buena calidad de vida. Cuando no la ingerimos en cantidades adecuadas, el cuerpo presenta fallas en sus sistemas principales y, a su vez, se generan una serie de reacciones negativas en la salud. …

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6 consejos para que seas feliz

Según varias investigaciones, existen rasgos fundamentales asociados a la felicidad sobre los cuales se puede trabajar para ser más felices. Aquí te mostramos algunos de ellos… 1. Mantente activo. La gente feliz se mantiene en movimiento. No te quedes sentada en casa. Llénate de energía, vive la vida al máximo …

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El azúcar es la droga más popular del mundo

Sabemos que a largo plazo su consumo excesivo provoca enfermedades como la obesidad o la diabetes, pero ignoramos a conciencia su alto poder adictivo. “Con moderación”. Esta parece ser la respuesta unánime alcanzada por los nutricionistas y los profesionales sanitarios sobre la cantidad de azúcar que debemos consumir para no …

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Mira los beneficios que tiene la cerveza de jengibre

Además de ayudarnos a combatir la inflamación, gracias al jengibre fermentado esta cerveza también nos aporta cultivos vivos que regulan la flora bacteriana del intestino para mejorar nuestra salud digestiva La raíz de jengibre es un alimento medicinal que se ha valorado desde la antigüedad por su alto valor nutricional …

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¡Llénate de salud este 2017!

Entre tus propósitos del 2017 no debe faltar el mantenerte saludable y vital, porque esa es la base para lograr todos tus demás objetivos. Lo demás viene por añadidura. 1. Alimentación saludable. No se trata restringirte con la comida, pero es fundamental que midas las porciones. Prevé que el alimento …

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5 Cosas a evitar antes de tener sexo

Según Woody Allen, el sexo es la actividad más divertida que puedes hacer sin reír. Sin embargo, muchas cosas pueden salir mal en ese momento (desde ruidos extraños hasta calambres en las piernas). Para evitarlas, puedes prepararte desde antes. El sitio Actitud Fem recopiló un listado de tips para tener …

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¿Por qué se está dejando de usar la píldora anticonceptiva?

Es uno de los métodos de prevención del embarazo más populares, pero sus efectos secundarios provocan que muchas mujeres se decanten por otras opciones. ¿Cuáles son? La píldora es uno de los métodos anticonceptivos más populares, tan solo superado por el preservativo masculino y el DIU. Su uso causó una …

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Las bondades de dormir una hora más

Si no estás llegando a las 7 horas, dormir una hora más te acarrea grandes beneficios, recuerda que el sueño y la salud cardiovascular van de la mano: así, dormir una hora extra ayuda a nivelar la presión arterial, reduce la acumulación de calcio en las arterias y, por consiguiente, …

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