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CUERPO Y MENTE

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El estrés laboral es tan perjudicial como ser fumador pasivo

Según un estudio realizado en la Universidad de Harvard, el estrés laboral puede ser tan malo para la salud como ser un fumador pasivo. Las prolongadas horas de trabajo aumentan las posibilidades de muerte prematura y la preocupación por perder la fuente laboral, es la que más enfermedades ocasiona. El …

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Tips para cuidar tus ojos

La salud visual es muy importante y para cuidarla, mejor será tener en cuenta estos consejos. Para empezar, considera que si ya eres mayor deberás visitar al oftalmólogo al menos una vez al año. Visitas al oculista Se aconseja una primera revisión a los tres años de vida para descartar …

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¿Sabes qué es la anorexia sexual?

Quizá hayas escuchado hablar de la anorexia cientos de veces como un trastorno alimentario, pero lo cierto es que la ciencia también se refiere a ella cuando trata determinados trastornos relacionados con el sexo. De esta forma, no es extraño que en los últimos años hayas oído que la ‘anorexia …

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Esto es lo que debes caminar para perder peso

¿Sabes cuál es la cantidad de pasos exacta que debes de dar en un día para bajar de peso? Con motivo de ayudarte a alcanzar tus objetivos para que llegues a tu talla ideal, a continuación te damos a conocer el número de pasos que debes dar en un día …

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Crean una ilusión óptica que revela cómo funciona nuestro cerebro

Investigadores de la Universidad de Yale (EU) desarrollaron una ilusión óptica que ilustra cómo el cerebro humano se sirve del contexto visual para interpretar el movimiento de los objetos, según consta en el sitio web de Bejamin van Buren, uno de los autores del experimento. La animación creada por los …

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Un lago en Grecia recubierto por una gigantesca telaraña

Desde hace varios días, las orillas de lago Vistonida, en el norte de Grecia, aparecieron recubiertas por una gigantesca telaraña, tejida por miles de pequeños arácnidos.   Cubriendo matorrales, arbustos y las barreras que rodean el lago, la telaraña se extiende a lo largo de más de 1.000 metros. Según …

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Experto sugiere que dormir poco incrementa las posibilidades de padecer cáncer de mama

Dormir poco aumenta las posibilidades de sufrir cáncer de mama ya que la alteración del sueño o la exposición a la luz mientras se duerme no permite un sueño reparador y afecta al sistema inmune, dijo hoy el doctor Reyes Haro Valencia, director del Instituto Mexicano de Medicina Integral del …

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10 datos para no perder de vista sobre la salud mental

Hace ya unos días, el pasado 10 de octubre, se celebró el Día Mundial de la Salud Mental, una jornada para crear más conciencia y difundir sobre la salud mental y sus implicaciones. Para la ocasión, la Organización Mundial de la Salud (OMS) dio a conocer un decálogo con datos …

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Esta es la razón por la que las dietas de los lunes no funcionan

¿Alguna vez has dicho “El lunes empiezo la dieta”? ¿Realmente la has empezado? Y si la has empezado, ¿Te ha resultado? No es que empezar la dieta en lunes no sirva, es que más bien el problema radica, en los días anteriores al lunes que hacen que las dietas no …

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Cómo enseñar a los niños a “navegar” en internet de manera segura.

Los niños están inmersos en un mundo digital, pero también los acosadores y abusadores. En esta era digital es importante los padres sepan cómo enseñar a los niños a navegar de manera segura al tiempo que están vigilando qué es lo que observan y con quién interactúan.  A continuación te …

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