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CUERPO Y MENTE

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¡Que la edad no te gane! Tips para mantenerte lúcido en la vejez

El paso del tiempo es algo que no podemos evitar, sin embargo, sí podemos conseguir tener vejez digna sin que nuestra salud mental se deteriore, a continuación te mencionamos algunos alimentos que puedes consumir y otros consejos que pueden hacerte mucho bien ¡Toma Nota! No está de más que entrenes …

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Hábitos comunes tan peligrosos como fumar

Los siguientes seis hábitos te exponen a los mismos contaminantes que el humo del cigarrillo o conducen a tasas de cáncer equivalentes a los causados por el tabaquismo. Afortunadamente, son fáciles de solucionar. Sólo necesitas introducir algunas modificaciones en tu rutina y así tu corazón y tus pulmones se quedarán tranquilos. …

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Es más sano hacer 5 comidas al día

Los tiempos en que se educaba para comer tres veces por día han quedado oficialmente en el pasado. Hoy en día, de manera unánime, todos los especialistas sostienen que las personas deben comer por lo menos cinco veces cada jornada. Eso incluye los tradicionales desayuno, almuerzo y cena, más dos …

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Errores humanos que cambiaron la historia para siempre

La historia se construye con grandes planes, pero también con pequeños errores humanos capaces de cambiar el curso de los acontecimientos. Kerkaporta: En 1453 los turcos otomanos lograron tomar Constantinopla, lo que produjo la caída del Imperio Romano de Oriente. La historia podría haber sido completamente diferente si uno de …

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Conoce los beneficios de la vitamina D

La vitamina D juega un papel importante asegurando la salud del cuerpo. La vitamina D es un grupo de esteroide soluble en grasa que ayuda a la absorción de calcio y fosfato de los intestinos. La principal fuente de vitamina D es hecha por el cuerpo con la ayuda de …

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¿Los olvidos te hacen más inteligente? Parece que sí

No me acuerdo! Tener buena memoria significa ser capaz de recordar más información de manera clara durante largos períodos de tiempo. Incluso los neurólogos han estado de acuerdo en que la incapacidad de rescatar de la mente hechos del pasado no era más que un fracaso del cerebro. Pero quizás …

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El aceite de coco no es tan saludable como creías

  El aceite de coco ha elevado su popularidad y se ha convertido en algo indispensable para cocinar; sin embargo, según un informe de la Asociación Americana del Corazón, el aceite de coco no es tan saludable como crees, sus altos niveles de grasas saturadas supuestamente pueden hacer más daño …

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Los increíbles beneficios del yoga

Comprender el mecanismo por el que determinadas posturas corporales influyen en nuestros estados psicológicos es complejo, pero un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Londres (Reino Unido), la Universidad de Ciencias Sociales y Humanidades de Poznan (Polonia) y el Instituto Universitario de Lisboa (Portugal) ha conseguido …

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El mercado del cannabis ahora también es para mascotas

Es temprano, acaba de pasar la hora del desayuno y Cayley, de seis años, se muestra muy inquieta mientras espera su dosis de cannabis. Este labrador negro mueve la cola y da vueltas mientras su dueño, Brett Hartmann, coloca en su boca unas gotas de la sustancia líquida que le …

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Descubre que tan linda te ves de acuerdo a tu ovulación

Tu ciclo menstrual desencadena varios factores en el organismo; pero un nuevo estudio determinó que también se ve identificado en la sexualidad. Conoce los días en que te sentirás más sexy. Aunque algunas creamos que se trata de un mito, investigaciones científicas sostienen que en algunos días del ciclo menstrual …

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