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CUERPO Y MENTE

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Alimentos quemagrasa para consumir con frecuencia

Recuerda que no debes abusar en ningún momento y siempre es bueno contar con la asesoría de un médico o nutriólogo. En caso de tener alguna enfermedad, procura tener la asesoría de ambos especialistas. ¿Quieres bajar de peso aprovechando los beneficios de los alimentos? ¿Estás cansada de probar dietas superrestrictivas …

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Cuidado con las enfermedades que puede transmitirte tu gato

Científicos estadounidenses tienen malas noticias para los que aman abrazar y apretujar a adorables e indefensos gatitos. El problema de realizar esta aparentemente inocua actividad es que conlleva un riesgo de infección por ‘Bartonella henselae’, una dañina proteobacteria portada por los gatos que puede provocar diversos síntomas en seres humanos. …

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¿Cuáles son los trabajos más estresantes?

El portal Careercast desarrolla cada año un ranking en el que se miden los trabajos más estresantes de Estados Unidos, aunque sus parámetros pueden aplicarse a otros países occidentales. La lista de 2017 acaba de salir a la luz, y estas son sus conclusiones. 10.Presentador de noticias, por su alta …

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Las personas solo llegarían a 3 de las 5 etapas que tiene el amor

Si alguna vez has dicho “al final, no era mi tipo” o “no congeniábamos tan bien como creíamos” presta mucha atención porque hoy la ciencia ha descubierto por qué el amor que muchos creíamos tan perfecto a primera vista, de repente se muere. Luego de 40 años de investigaciones clínicas, …

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7 razones médicas para comer yogur

Tomar yogur tiene muchos beneficios en la salud, según diversos estudios y publicaciones. Aquí te dejamos diferentes razones por las que tomarlo. 1.- Puede regular tu presión cardíaca. Un estudio de American Heart Association asegura que su consumo regular podría ser beneficioso para la circulación. 2.- Protege el estómago. Muchas …

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Lo que debes saber para evitar la sudoración excesiva

Existen soluciones médicas contra la hiperhidrosis en axilas, manos o cabeza. Mauricio Gutiérrez la pasaba mal cada vez que tenía que saludar a alguien conocido y aun peor, al presentarse con algún cliente o alguien desconocido en reuniones y fiestas. Desde la adolescencia percibía que sus manos sudaban desmesuradamente casi …

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Frutos contra el dolor de cabeza

El recurso más rápido y más fácil no siempre es el más conveniente. Cuando pensamos en tratar un dolor de cabeza, muchos suelen recurrir a las pastillas para salir del paso. Sin embargo, existen alternativas que pueden aliviar un dolor de cabeza de manera efectiva y natural. Encuéntralas en estos …

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Las preocupaciones no son tan malas como parecen

“A pesar de su mala reputación, preocuparse no siempre es destructivo o inútil: además de motivarnos, sirve como escudo emocional”, asegura Kate Sweeny, profesora de Psicología en la Universidad de California en Riverside que acaba de publicar un artículo sobre este asunto en la revista especializada Social and Personality Psychology …

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5 señales que debes atender que indican problemas de corazón

El corazón es un órgano vital y como tal requiere ciertos cuidados especiales. Actividades aeróbicas y una dieta equilibrada ayudan a mantenerlo saludable. Pero para cuidarlo, es necesario asimismo estar alerta y prestar atención ante la aparición de estos síntomas: 1. El dolor de pecho o angina de pecho Los …

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El momento en el que debes tener más sexo, según tu edad

Cada década tiene su momento del día para practicar el sexo. Si hacemos ajustes a nuestros horarios según la edad, podremos minimizar el desgaste y maximizar el desempeño. Lo importante es equilibrar el cóctel de hormonas y neurotransmisores. Entre los 20 y los 30: con la libido a tope Un …

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