Miércoles , enero 18 2017
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CUERPO Y MENTE

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6 efectivos remedios caseros para dejar de fumar

Hace tiempo que se sabe que fumar es un hábito muy perjudicial para la salud, tanto para los fumadores como para los que los rodean. Sin embargo, dejar de consumir tabaco no es nada fácil. Por eso hay que tomar la decisión y proponerse de inmediato eliminar este vicio de …

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5 cosas que ellas aman de ellos pero no siempre lo dicen

Si eres de los que aún no comprende porque ellas se enojan (aparentemente) de la nada, déjame informarte que estás en un error, la mayoría de veces tienen razones de peso y es que ellas aman estas actitudes pero pocas veces te lo dirán, esperan que nazcan de ti y …

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4 claves psicológicas para aprovechar el presente

Deja de ponerte excusas que te impiden vivir en el aquí y el ahora. El presente es lo único seguro que tienes, así que no lo desperdicies ni lo malgastes.El tiempo pasa sin que lo valoremos de verdad. Esto último solo lo hacemos cuando algo malo nos sucede y no …

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5 señales que no esperabas en una persona inteligente

Las personas inteligentes no pueden pasar inadvertidas: tienen peculiaridades que atraen la atención de los demás. Como reseña ‘El País’, los científicos siempre han intentado descubrir la clave de la inteligencia, y algunos de ellos se concentraron en las características externas que podrían indicar quién es inteligente.   Les presentamos …

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¿Cómo es vivir sin cafeína y alcohol?

Muchas personas a principio de año se prometen cambiar algo en su vida para mejor, y Tobias van Schneider, un residente de Nueva York (EU), no fue la excepción. Hace justo 2 años, en enero del 2015, este estadounidense decidió abstenerse completamente de consumir alcohol y cafeína, y tres días …

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8 señales de que no bebes suficiente agua

  El consumo de agua es uno de los hábitos más recomendados y necesarios para tener una buena calidad de vida. Cuando no la ingerimos en cantidades adecuadas, el cuerpo presenta fallas en sus sistemas principales y, a su vez, se generan una serie de reacciones negativas en la salud. …

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6 consejos para que seas feliz

Según varias investigaciones, existen rasgos fundamentales asociados a la felicidad sobre los cuales se puede trabajar para ser más felices. Aquí te mostramos algunos de ellos… 1. Mantente activo. La gente feliz se mantiene en movimiento. No te quedes sentada en casa. Llénate de energía, vive la vida al máximo …

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El azúcar es la droga más popular del mundo

Sabemos que a largo plazo su consumo excesivo provoca enfermedades como la obesidad o la diabetes, pero ignoramos a conciencia su alto poder adictivo. “Con moderación”. Esta parece ser la respuesta unánime alcanzada por los nutricionistas y los profesionales sanitarios sobre la cantidad de azúcar que debemos consumir para no …

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Mira los beneficios que tiene la cerveza de jengibre

Además de ayudarnos a combatir la inflamación, gracias al jengibre fermentado esta cerveza también nos aporta cultivos vivos que regulan la flora bacteriana del intestino para mejorar nuestra salud digestiva La raíz de jengibre es un alimento medicinal que se ha valorado desde la antigüedad por su alto valor nutricional …

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¡Llénate de salud este 2017!

Entre tus propósitos del 2017 no debe faltar el mantenerte saludable y vital, porque esa es la base para lograr todos tus demás objetivos. Lo demás viene por añadidura. 1. Alimentación saludable. No se trata restringirte con la comida, pero es fundamental que midas las porciones. Prevé que el alimento …

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