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CUERPO Y MENTE

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6 claves para entender el estrés

El cuerpo da señales de que algo no anda bien, ¿las escuchamos? ¿Podemos usar este síntoma para transformar positivamente la vida? Entérate de las cosas que te producen estrés. El estrés, es una reacción fisiológica del organismo en la que entran en juego diversos mecanismos de defensa (fisiológicos y psicológicos) …

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La otra cara de la Navidad; cuando las fiestas nos deprimen

La Navidad es tiempo de unión familiar, de reuniones con los seres queridos y amigos, es una época de dar y de recibir, de sentirse felices. Sin embargo, algunas personas se sienten tristes durante la época “más alegre del año”. Ya que se vive una situación de tristeza por tantas …

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Estudio concluye que la edad del padre influye también en la salud del bebé

No sólo la edad de la mujer influye en la salud de un bebé, si decide quedar embarazada. Un estudio reciente también reveló que tener un padre mayor también puede acarrear riesgos en el niño próximo a nacer. La investigación, de la Universidad de Stanford (California), vinculó a los bebés …

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Estudio sugiere que las mujeres que crecieron sin padre son más fuertes e inteligentes

Una investigación realizada por la Universidad de Harvard, asegura que las mujeres que crecen sin padre son más fuertes, inteligentes, independientes y exitosas, pues maduran más rápido y están acostumbradas a luchar por sus metas sin buscar la aprobación de otros. Los especialistas llegaron a la conclusión de que el …

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Razones por las que puedes tener manos frías

Hay gente que es más propensa que otra a tener las manos permanentemente frías. Este hecho, que se nota más en invierno, pero si este síntoma sigue produciéndose aun en ambientes cálidos, puede responder a diferentes causas. 1. Mala circulación: a veces, el motivo es tan simple como que la …

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¡No es malo! 10 razones para ir al psicólogo

Muchas personas creen que un psicólogo o psiquiatras solo atienden a los que “están mal de la cabeza”; sin embargo, su función va más allá de ello. Estos expertos brindan el cuidado de los problemas mentales y emocionales que se dan en diversas situaciones. “Los psiquiatras no solo vemos locos, …

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¿Existe o no una edad ideal para tener hijos? La ciencia responde

No es un secreto que las personas cada vez están esperando más tiempo para tener hijos. Tenemos una esperanza de vida mayor que cualquier otra época previa y además, las exigencias profesionales son fundamentales en la decisión. Sin embargo, debido a que el embarazo está ligado a lo biológico, la …

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5 cosas por las que ya no debes sentirte culpable

La acumulación de esa culpa que nos limita y que veta nuestra libertad personal ya no es saludable ni adecuada. De hecho, estamos seguros de que a día de hoy arrastras en tu corazón muchos pesos relacionados con la culpa. ¿Cuándo fue la última vez que te sentiste culpable por …

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¿Qué ocurre en tu cerebro cuando escuchas música?

Te has preguntado ¿qué ocurre en tu cerebro cuando escuchas música? Acá te damos el porqué no a todos los ocurre lo mismo con una misma melodía.   Un estudio publicado en la prestigiosa revista Nature Neuroscience demostró por primera vez que escuchar música en nuestro cerebro libera la misma …

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Sedentarismo: principal causa de las muertes prematuras en EU

La falta de actividad física en Estados Unidos va en aumento entre los adultos y es responsable de cerca del 10 % de la mortalidad prematura, según la “Guía de actividad física para estadounidenses”, divulgada hoy en la revista científica Jama. El análisis detalló que uno de cada cuatro adultos …

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