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CUERPO Y MENTE

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Como enfrentar mejor las críticas

No podemos controlar lo que nos van a decir los demás. No obstante, sí podemos decidir cómo vamos a reaccionar ante los comentarios, los juicios, las opiniones y todo lo que pueda dañar nuestro ego. A nadie le gusta recibir un comentario negativo sobre lo que ha hecho. Sin embargo, …

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¡Cuidado con el cáncer de vejiga! Estas son señales que no debes ignorar

La vejiga es un órgano muscular en forma de bolsa que se caracteriza por su capacidad para encogerse y dilatarse al almacenar la orina que producen los riñones. Y con frecuencia está acechado por el cáncer. El cáncer que lo afecta se origina cuando las células de transición crecen de …

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Alimentos de los que te tienes que alejar en el desayuno

Hemos escuchado hasta el cansancio que el desayuno es la comida más importante del día, también que es en esta comida donde puedes incluir los alimentos más pesados puesto que se pueden aprovechar mejor a lo largo del día. Lo cierto es que hay alimentos de los que debemos alejarnos …

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Millennials en la intimidad: éstas son las posiciones que prefieren

¿Qué le gusta hacer a los millennials, además de promover la libertad de decisión, el empoderamiento de las personas y el amor sin tabú? Tener relaciones sexuales seguramente es una respuesta acertada. Si quieres saber cuáles son sus posiciones sexuales favoritas y por qué, estás en el lugar correcto. 1. …

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Síndrome de “Trasero muerto”, un problema lejos de la risa

Se sabe que la vida sedentaria puede hacer estragos en nuestra salud· Sin embargo, un síndrome con un nombre que suena a chiste pero que es excesivamente molesto está entre los males menos conocidos: el síndrome del trasero muerto. También conocido como “amnesia glútea”, este síndrome se produce cuando el …

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¿Cuál es el secreto de las relaciones duraderas?

  Muchas veces vemos una pareja que lleva junta muchísima tiempo o que ya están casados y tenemos la necesidad de preguntarnos cómo llegaron a este punto. Porque no importa qué tan geniales tú y tu pareja se vean juntos: siempre querrás saber cuánto tiempo más durarán. , La experta …

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¿Qué tan malo es aguantar las ganas de ir al baño?

Además de poder causarnos hemorroides y estreñimiento, aguantar las ganas de ir al baño puede hacer que nuestro organismo se intoxique al absorber nutrientes de las heces. Nuestro cuerpo está diseñado para eliminar todo aquello que ya no necesita. En el caso de la digestión existen dos procesos que muchos …

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Adelgazan sin dejar de comer tras perder el sentido del olfato

Andrew Dillin, un profesor de biología molecular y celular de la Universidad de California en Berkeley, ha conseguido lo que muchos productos milagro prometen: adelgazar sin dejar de comer (¡y sin dejar de comer lo que más engorda!). Claro que lo ha probado en su laboratorio, y con ratones, pero …

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Lo que tienes que saber sobre la píldora del ejercicio

Un verdadero sueño hecho realidad; a quién no le gustaría tener los beneficios del ejercicio sin esfuerzo. Esto es posible ahora; han creado la píldora del ejercicio. El ejercicio favorece tanto física como mentalmente. Puede reducir las posibilidades de padecer enfermedades cardiovasculares y mejora el estado ánimo significativamente. Un estudio …

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¿Qué sucede cuando te aguantas un estornudo?

Los estornudos tienen un gran poder: llegan a una velocidad de hasta 100 km/h y pueden alcanzar distancias de hasta 9.1 metros. Nada es peor que tener ganas de estornudar y no poder hacerlo. A veces, nos vemos obligados a contener un estornudo, pero nos queda la extraña sensación de …

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