martes , noviembre 13 2018
Importante: Nuestro Aviso de Privacidad ha cambiado a partir del 14 de mayo de 2018, puedes consultarlo aquí: http://contenido.com.mx/aviso-de-privacidad/
facebook@ twitter@ instagram@ youtube@
Inicio / CUERPO Y MENTE (page 165)

CUERPO Y MENTE

cuerpo_y_mente

¿Embarazada? Te damos tips para tu alimentación

Mejorar tus hábitos alimenticios durante el embarazo puede ofrecerte grandes beneficios Si estás buscando un bebé o ya estás embarazada hay algunas cuestiones importantes que has de saber sobre hábitos alimentarios. Y no hablamos del mito de comer por dos, no. Pero otras cuestiones como las náuseas, los alimentos a …

Leer más

¿Quieres saber si morirás en 5 años?

Este test es para ti Científicos aseguran que en función de las respuestas que dan los pacientes sobre cómo se encuentran a nivel sanitario así es su esperanza de vida. El mejor test para ‘predecir’ si uno va a morir en los próximos cinco años es la percepción de la …

Leer más

Brócoli y coliflor: tus aliados para bajar de peso

¿Con qué frecuencia los consumes? Parecen flores, pero son verduras. El brócoli y la coliflor deberían ser los alimentos estrella en toda dieta para bajar de peso. Además de ser tremendamente nutritivos, tienen varias propiedades que son muy útiles si el objetivo es eliminar esos kilos de más. Sólo basta …

Leer más

9 razones para disfrutar del chocolate

  ¿Quién no ama el chocolate? Aunque sí hay personas que no gustan de este manjar, la mayoría se considera adicto. La verdad es que no se necesitan razones para comer chocolate, pero si las quieres, puedes sumar estos beneficios a tu ración diaria. El chocolate es, junto a otros …

Leer más

Superalimentos: esta es la forma correcta de prepararlos

  El poder de algunos alimentos tiene que ir de la mano con la preparación correcta, a fin de que no se pierdan los nutrientes que contienen. Así lo advierten nutricionistas y estudios que han sido elaborados para sacarle provecho a los llamados “superalimentos”, conocidos así por los beneficios a …

Leer más

¿Conoces la rutina de los 7 minutos?

¿Y tú qué haces al despertar? El suplicio de levantarse muy temprano puede ser uno de los momentos más feos del día. No obstante, es un momento que si sabemos aprovechar bien, influirá positivamente durante el resto del día. Esos primeros minutos son clave para espabilarnos y, a través de …

Leer más

¿Cómo mejorar tu imagen corporal?

¿Cómo te sientes contigo? ¿Es posible mejorar la imagen corporal sin dieta ni tratamientos estéticos? Sí. Descubre los mejores consejos para lograrlo en la fotogalería que te presentamos en la parte superior. ¡Tú puedes! Aunque esencial para la autoestima y el éxito personal, la imagen corporal es para muchos una …

Leer más

Sabes ¿qué es la endometriosis?

Las causas de esta enfermedad no son conocidas, pero sí sabemos que en ocasiones puede ser hereditaria La endometriosis es una enfermedad benigna donde el endometrio no es desechado durante el periodo menstrual, lo que hace que deje porciones de tejido que se acumulan en la vejiga, la zona pélvica …

Leer más

¿Sabes el daño que el jabón hace a tu zona íntima?

  Considera los siguientes puntos antes de decidir como higienizar esa parte Desde muy pequeñas nos enseñaron y nos acostumbramos a que debíamos lavar todo nuestro cuerpo con mucho jabón, incluso nuestras zonas íntimas. Sin embargo, es posible que el pasar jabón por estas zonas esté lastimándote y provocando una …

Leer más

Cosas que desconocías de “esos días difíciles del mes”

El periodo menstrual, que pasa por el sangrado vaginal una vez al mes Un dato muy curioso sobre tu periodo es el que el tono de voz de la mujer sufre alguna variación a consecuencia de los cambios hormonales. Los hombres pueden detectar la “voz menstrual” y saber así que …

Leer más