jueves , noviembre 23 2017
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CUERPO Y MENTE

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Mantener en forma tu mente nunca había sido tan fácil

Ejercítala con algunos de estos ejercicios  ¿De pronto no recuerdas qué fuiste a buscar a la alacena o no viene a tu mente el nombre de la película que viste hace una semana? Tranquila, no eres la única; mientras vamos sumando años, se modifican la estructura y la función de …

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Estos son los temas prohibidos en Navidad

Evita molestias entre tu familia, mejor no hables de estos temas. Solemos desear que la noche de navidad, y el mes en general, esté caracterizado por la paz, la unión y la alegría. Pero en realidad, algunas pequeñas discusiones por la planificación serán parte natural de la fecha. Llegado el …

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Ni tan feos ni tan guapos, los extremos son poco fiables

¿Tener una cara típica es mejor? Tener una cara típica indica familiaridad e igualdad cultural. Esto tiene implicaciones importantes a nivel de percepción social e intercultural y se relaciona con las interacciones personales, explica Carmel Sofer, uno de los principales investigadores que han llevado a cabo el experimento –publicado en …

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¿De qué se trata el shampoo sin sal?

Conoce los beneficios que acarrea usar este producto.  Últimamente, seguro, has escuchado que es mejor comprar Shampoo sin sal ¿Es conveniente probarlo?. Esta nueva teoría se debe a que los químicos que producen la espuma podrían resecar nuestra melena y causarnos picazón, además de generar algunas molestias en el cuero …

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Un minuto de ejercicio intenso puede mejorar tu salud

Sí, un minuto es suficiente.  Esta es, probablemente, la mejor noticia que los perezosos recibirán este año. Alerta para esos que todavía no han conseguido crear su rutina de ejercicio: un solo minuto al día de ejercicio intenso repetido tres veces por semana basta para mejorar nuestra salud, tal y …

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Estos son los beneficios de llevar un diario

No olvides escribir tus vivencias.  Escribir un diario puede parecer cosa de niñas enamoradas, pero es mucho más importante y beneficioso de lo que crees. Cuando hablamos de escribir un diario, nuestra mente nos lleva de vuelta a la adolescencia, a esos cuadernos llenos de proyectos de futuro y amores …

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¿Quieres una buena digestión? Aquí te damos 10 tips

El estrés, el alcohol, el no poder parar a disfrutar de una comida de forma relajada y masticar cada bocado el tiempo necesario para digerirlo correctamente Si eres de esas personas a las que les cuesta hacer la digestión, estarás temiendo todas las comidas y cenas que se multiplican durante …

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Fumar puede dañar tu sentido del gusto

¿Cuantos cigarros consumes al día? Según un estudio realizado por los investigadores del Hospital de la Pitié-Salpêtrière, en Francia, confirman que el tabaco no sólo produce perdida del gusto, sino también un cambio en la estructura de las pupilas fungiformes de la lengua, que es donde se encuentran las papilas …

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¿Qué regalarle a ellos en navidad?

No sufras, aquí te damos algunos tips.  Se puede considerar que regalarle a los hombres es más difícil que a las mujeres, porque hay menos variedad y diversidad y porque los gustos pueden ser más difíciles de complacer. Por eso, te presentamos el top 7 de los mejores regalos que …

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5 hábitos que dañan tus manos

Lesiones como la ruptura de ligamentos y luxaciones o enfermedades como la tendonitis pueden ser causadas por diversos hábitos En la mano se encuentran numerosos músculos, ligamentos y venas que permiten el movimiento general, por ello es importante evitar los hábitos que dañan los dedos desde edades tempranas. Lesiones como …

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