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CUERPO Y MENTE

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5 técnicas básicas que debes manejar en la cocina

En realidad es sencillo manejar estas técnicas Resulta fácil dominar estas 5 técnicas básicas de cocina que tienes que conocer. No pretendemos que seas una experta cocinera ni que domines todas las técnicas de cocina de los grandes chefs. Pero para desempeñarte con soltura en la cocina, lo mejor es …

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¿Cuál es la dieta ideal durante tu periodo?

Si tu estado de humor cambia, tu alimentación también debería Es necesario que elimines algunos antojos; ejemplo, la comida grasosa. La ginecóloga y obstetra, Julie Salomón, te explica la relación entre hormonas y estos alimentos. Durante la menstruación, y los días previos a ella, se puede perder peso de forma …

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¡Cuidado! Evita estos alimentos en una dieta

¿Cuáles son los alimentos que debemos evitar en las dietas? Investigadores de la Universidad de Nueva Zelanda han identificado recientemente un listado de los peores alimentos que debes evitar si pretendes bajar de peso. Entre sus recomendaciones, los expertos sugieren no dejarse impresionar (ni mucho menos llevar) por las etiquetas …

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8 razones por las que un hombre no te engañará

¿Cómo se comporta un buen hombre?

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¿Porqué ellos piensan que todo es un coqueteo?

Este comportamiento, un poco presuntuoso por parte de los hombres El comportamiento, un poco presuntuoso por parte de los hombres, podría ser difícil de evitar, ya que probablemente esté arraigado a su genética, o al menos así lo expone la ‘Teoría de Gestión de Errores’. “¡Siempre amanezco guapo, pero hoy …

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¿Cuál es la principal queja de hombres y mujeres casados?

Aunque son los hombres, especialmente casados, quienes se sienten más agobiados por las constantes críticas de su cónyuge, algunas mujeres también son víctimas de esta situación, “No puedo hacer nada bien. Estoy cansado de ser el blanco de críticas y cuestionamientos”. Esta es la queja más recurrente de los hombres …

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Estos son los beneficios de la curiosidad para tu salud

¿Qué tan curioso eres? ¿Te consideras una persona curiosa? Esta característica más que avergonzarte debes sacarle todo el provecho del mundo, ya que existen muchos beneficios de ser curioso para tu salud mental y física. De acuerdo con diversos estudios, la curiosidad hace más divertido al mundo porque te ayuda …

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Lo que una mujer de carácter debe saber de la vida en pareja

  Aunque los hombres se sienten atraídos por mujeres con autodeterminación, no debes caer en conductas competitivas ni autoritarias. Ser independiente no significa ser autoritaria Ser determinada no quiere decir que debas tomar las decisiones de manera unilateral. Las formas son tan importantes como el fondo Que sepas lo que …

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¡A reír! 8 beneficios de la risa en tu salud

Además de mantenernos de buen humor, la risa logra otras importantes funciones.

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Así afecta la bulimia tu deseo sexual

No dejes que este mal, te agobie. La bulimia produce cambios corporales, profunda insatisfacción con la imagen, depresión e incomodidad con el contacto físico, todos los cuales están asociados con la pérdida de libido y ansiedad sexual, afirma un estudio de la University of North Carolina. Las mujeres que padecen …

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