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CUERPO Y MENTE

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Cosas que nadie te contó sobre tu clítoris

  Es un cuerpo pequeño, carnoso y eréctil, que sobresale en la parte más elevada de la vulva. Así define al clítoris la RAE, pero sobre esta parte femenina, tan ligada al placer sexual y a los mitos sobre se puede decir mucho más… 1. Un clítoris es único e …

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6 frutas con pocas calorías y muchos nutrientes

  Como siempre en materia de alimentación, la clave está en el equilibrio y la moderación. Todos sabemos que lo más adecuado es consumir entre 2 y 4 piezas de fruta al día, así que vale la pena ser variados y no limitarnos solo a un tipo de fruta. Hoy …

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Conoce los 7 alimentos que te ayudarán a conseguir un abdomen de envidia

  Según publica Cosmopolitan existen siete alimentos básicos que ayudan a mantener un abdomen plano, además si se combinan: sana alimentación y ejercicios, con facilidad se puede construir los tan deseados “abdominales de acero”. A continuación te mostramos la lista de 7 alimentos necesarios para un abdomen de envidia: Salmón …

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¡Cuidado! 9 habitos que dañan tus oídos

  Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), en el mundo hay más de 360 millones de personas que padecen pérdida de audición; no obstante, también advierten de que más de la mitad de los casos se habrían podido prevenir con el simple hecho de evitar ciertas …

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Cómo saber si esperas demasiado de tu relación

Todos tenemos distintas expectativas al estar en una relación, ya sea hacia la pareja o hacia la propia relación. Poner demasiadas expectativas, o hacerlo de forma fantasiosa, conlleva un gran riesgo de desilusión y desencanto, además de otorgar mucho peso y responsabilidad por nuestro bienestar a algo o alguien, que …

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Lo que ellos quieren en la intimidad pero no te lo dicen

  Aunque estamos en pleno siglo XXI, es posible que tu chico tenga alguna fantasía sexual que no te revela porque le da vergüenza… La comunicación es una de las bases más importantes para tener una relación exitosa , tanto en el plano de los sentimientos como en el plano …

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¿Problemas para recordar nombres?

  ¿Te cuesta acordarte del nombre de la gente? Es más común de lo que piensas y muy fácil evitarlo. Es una escena típica: conoces a alguien por primera vez, te dice cómo se llama pero después se te olvida su nombre por completo. Incluso puedes estar hablando una hora …

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7 tips que te ayudarán a mejorar tu salud bucal

Estudios realizados en los últimos años han demostrado que pocas personas tienen una rutina de limpieza de los dientes, y más de la mitad no conoce cuál es la mejor forma de cuidar las piezas dentales.   Los cuidados con la boca nunca están de más y por esto te …

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“No pierdes peso porque la mayoría de las dietas se equivocan”: estudio

  Reciente investigación concluyó que los niveles de azúcar producidos por los alimentos varían mucho entre cada persona ¿Un tomate puede hacer engordar y el arroz adelgazar? Parece ser el sueño de toda persona que quiere adelgazar o la “anti ley” de cualquier dieta, pero un reciente estudio realizado por …

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10 trucos que pueden solucionar la vida en tu hogar

  En casa suceden “pequeños” accidentes que, además de quitarte tiempo, pueden dañar hasta tus muebles. Por ejemplo, ¿cómo limpias tu mesa cuando tus invitados derramaron vino tinto? O ¿cómo eliminar manchas hechas por tu mascota? Para solucionar esos típicos contratiempos, te damos algunos trucos. Recoger los vidrios Tu familia …

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