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CUERPO Y MENTE

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9 cuidados que toda mujer debería tener en su zona íntima

    La vagina es una parte muy delicada en la mujer, pues tiene la piel más sensible en comparación con la del resto del cuerpo. “Algunas cosas que parecen inofensivas pueden desencadenar una infección, irritación, quemaduras u otros”, advirtió la ginecóloga estadounidense y docente de la Universidad de Yale, …

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Estos son 10 beneficios del magnesio

  Sin una alimentación que contenga todos los elementos que necesita el organismo para funcionar, no hay salud. Una dieta pobre provoca carencias que se traducen en falta de vitalidad. Dado que cada vez vivimos más años, es prioritario comer correctamente a base de los productos más saludables y nutritivos. …

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Lo que dice la voz de tus infidelidades

  El tono de tu voz puede revelar si eres atractivo o no, y si serás infiel o no, a tu pareja, indica un nuevo estudio canadiense publicado por el diario Evolutionary Psychology. La investigación señala que la gente podría confiar en el tono de la voz de su potencial …

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¿Qué le pasa a tu cuerpo con un mes sin alcohol?

  Dos estudios realizados por los investigadores del londinense hospital Royal Free han concluido que no beber alcohol durante un mes puede sanar el hígado y reducir la presión arterial y los niveles de colesterol. Un mes de ‘descanso’ del alcohol puede ayudar a prevenir graves enfermedades en la edad …

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¿Cómo se comporta el cerebro durante el sueño?

  Investigadores japoneses de la Universidad de Tsukuba han conseguido identificar el mecanismo cerebral que rige las fases del sueño y han descubierto la importancia de este en la consolidación de la memoria. El estudio, publicado hoy por la revista científica Science, ha conseguido rastrear el proceso de gestación del …

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¿Cómo mejorar tu autoestima?

  La autoestima se construye. Tiene que ver con construir algo diferente. Para hacerlo hay que cambiar tres cosas, según recomienda la Lic. María Gabriela Fernandez . 1. la actitud con la que se encaran las cosas, 2. las expectativas que se tienen al respecto, y 3. la forma de …

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¿Sabes qué es un orgasmo de piel?

  Seguramente se te ha puesto la piel “chinita” (o piel de gallina) cuando algo altera tu sistema… un escalofrío que recorre tu espina dorsal o una sensación tan agradable que tu piel responde inmediatamente, erizándose. Pues hay personas para las que esta sensación es tan increíblemente fuerte que pueden …

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Esto debes hacer si quieres volver con tu ex

  El rompimiento de una relación de pareja representa una crisis emocional que en la mayoría de los casos va acompañada de tristeza, mal humor y culpa. Por tal motivo, debes tener la plena seguridad de que terminaste por completo el noviazgo, de lo contrario, lucha por reavivar el amor. …

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9 increíbles beneficios que obtienes al comer plátano

  A pesar de ser rica en azúcares, el plátano puede ayudarnos cuando estamos intentando bajar de peso, ya que disminuye la ansiedad y evita la ingesta de otras comidas calóricas. Los plátanos son una de las frutas más consumidas en todo el planeta desde el inicio de la humanidad. Su …

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Estos son los beneficios de dormir desnudo

  Los que duermen sin ropa están de enhorabuena y los que no lo hacen deberían cambiar sus hábitos porque según un estudio del National Institute of Child Health and Human Development de la Universidad de Stanford dormir desnudo tiene numerosos beneficios para la salud. Ayuda a dormir más profundamente …

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