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CUERPO Y MENTE

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Conoce los beneficios de la vitamina D

La vitamina D juega un papel importante asegurando la salud del cuerpo. La vitamina D es un grupo de esteroide soluble en grasa que ayuda a la absorción de calcio y fosfato de los intestinos. La principal fuente de vitamina D es hecha por el cuerpo con la ayuda de …

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¿Los olvidos te hacen más inteligente? Parece que sí

No me acuerdo! Tener buena memoria significa ser capaz de recordar más información de manera clara durante largos períodos de tiempo. Incluso los neurólogos han estado de acuerdo en que la incapacidad de rescatar de la mente hechos del pasado no era más que un fracaso del cerebro. Pero quizás …

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El aceite de coco no es tan saludable como creías

  El aceite de coco ha elevado su popularidad y se ha convertido en algo indispensable para cocinar; sin embargo, según un informe de la Asociación Americana del Corazón, el aceite de coco no es tan saludable como crees, sus altos niveles de grasas saturadas supuestamente pueden hacer más daño …

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Los increíbles beneficios del yoga

Comprender el mecanismo por el que determinadas posturas corporales influyen en nuestros estados psicológicos es complejo, pero un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Londres (Reino Unido), la Universidad de Ciencias Sociales y Humanidades de Poznan (Polonia) y el Instituto Universitario de Lisboa (Portugal) ha conseguido …

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El mercado del cannabis ahora también es para mascotas

Es temprano, acaba de pasar la hora del desayuno y Cayley, de seis años, se muestra muy inquieta mientras espera su dosis de cannabis. Este labrador negro mueve la cola y da vueltas mientras su dueño, Brett Hartmann, coloca en su boca unas gotas de la sustancia líquida que le …

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Descubre que tan linda te ves de acuerdo a tu ovulación

Tu ciclo menstrual desencadena varios factores en el organismo; pero un nuevo estudio determinó que también se ve identificado en la sexualidad. Conoce los días en que te sentirás más sexy. Aunque algunas creamos que se trata de un mito, investigaciones científicas sostienen que en algunos días del ciclo menstrual …

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¿Sabes qué es la sexomnia?

  La Sexomnia un trastorno del sueño también conocido como sonambulismo sexual. Claramente es un comportamiento involuntario que algunas veces puede tener consecuencias legales y principalmente sucede en hombres. Este padecimiento es considerado un caso de sonambulismo agudo, en el cual se busca el placer sexual inconscientemente que, a pesar …

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¿Qué hora es la mejor para consumir los alimentos?

Aunque no se trata de seguir un régimen estricto de horarios, salvo en dietas prescritas por especialistas, hay reglas fundamentales a la hora de ingerir determinados alimentos.   A continuación, veremos algunas recomendaciones sobre los horarios más adecuados para tomar cada alimentos, en momentos específicos del día.   El desayuno: …

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¿Cómo evitar recuperar el peso perdido?

  El proceso de la pérdida de peso puede ser todo un desafío, pero mantenerlo una vez perdido es aún más desafiante. Principalmente porque implica la adopción de nuevos hábitos y no la simple atadura a un régimen de alimentación temporal.Es por eso que muchas dietas y planes de alimentación …

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Así es como la empatía afecta el cerebro

La empatía es una de las características que hacen más humanas a las personas. Este mecanismo neuronal básico, presente desde las primeras comunidades, comenzó siendo útil para poder ponerse en el lugar del otro y analizar cuáles eran las intenciones de los extraños que se acercaban a un grupo determinado. …

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