jueves , noviembre 23 2017
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Conte-Tips

Tips para ganar volumen muscular sin grasa

“Crecer limpio”, como se suele decir en los gimnasios, no es ni más ni menos que añadir músculo a nuestro cuerpo sin acumular grasas indeseadas. Se acabó el verano, y por tanto, los excesos. Es tiempo de volver a la rutina en el gimnasio y tratar de añadir músculo sin …

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10 alimentos que puedes consumir luego del gimnasio

Cuando vamos al gimnasio o nos ejercitamos, muchas mujeres cometen el error de preocuparse por comer bien antes del entrenamiento y no después de que este termina.Pero sabías que existen estudios que han revelado que la comida luego de entrenar es muy importante. Y es que luego de exigirle a …

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Consejo avalados por la ciencia para evitar los dolores de cabeza

Existen muchas razones por las cuales podrías sufrir de un largo dolor de cabeza, y lo sabemos, no es nada agradable. Las migrañas son menos comunes, pero alrededor de una persona de cada ocho experimentará una en un año determinado. Los dolores de cabeza son muy comunes, así que aquí …

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¿Por qué se suicidan nuestros jóvenes?

El índice de suicidios se ha incrementado notablemente en las últimas décadas, especialmente entre la juventud ¿Qué los obliga a tomar esta decisión? Los expertos consultados ofrecen varias respuestas y posibles soluciones. “No me quiero morir” fue la primera frase que escuchó la psicóloga y psicoanalista María Guadalupe Ilizaliturri Miranda, …

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Evita quedarte sin memoria en tu celular

Es inevitable descargar cientos de aplicaciones en tu dispositivo. Sin embargo, este simple hábito puede ocupar mucha memoria. Para que esto no te ocurra te presentamos varios tips que te ayudarán a no quedarte sin espacio en tu celular Si llegas a encontrarte un día sin espacio en tu smartphone …

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Tips para llevar tu CV a buen puerto

Seguramente habrás leído muchos consejos sobre los elementos indispensables en tu hoja de vida ( CV ), esos datos imprescindibles que captarán la atención de tu futuro empleador y hará que desee contratarte. Pero, ¿te has preguntado alguna vez de qué detalles puedes prescindir, cuáles son realmente innecesarios? Las publicaciones …

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A esta hora puedes comer vasto y aún así perder peso

A la hora de tratar de perder peso, la alimentación es muy importante. Y es que elegir lo que comemos nos ayuda a alcanzar nuestras metas. Pero, según los expertos, no solo es importante lo que comemos sino también cuándo lo hacemos. Si comes liviano durante todo el día y …

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Cosas que los niños no deben hacer luego de la comida

La alimentación es una de las acciones cotidianas que favorecen la salud, la ingestión de nutrientes para el sano crecimiento de los niños. Durante y posterior al momento de comer, hay ciertas costumbres que el niño debe evitar, ya que dificultan todo el proceso e incluso puede provocar indigestión, dolor …

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5 remedios herbales para reducir tu presión arterial

La presión arterial alta, también conocida como hipertensión, es uno de los problemas cardiovasculares cuyo número de pacientes va en aumento. Se produce cuando las arterias se engrosan u obstruyen, lo cual sobrecarga las funciones cardíacas al tener que hacer más esfuerzo para que la sangre llegue a cada parte …

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¿Tienen realmente mejor sabor los vinos caros?

Si te dieran a probar un vino y te dijeran que es caro, ¿su sabor te agradaría? ¿Pasaría lo contrario si te sirvieran una copa de uno anunciado como barato? ¿Y si luego descubrieras que en ambos casos se trataba de la misma bebida? Eso fue justo lo que quiso …

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