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Conte-Tips

8 hábitos de higiene mental que te harán sentir genial

Así como cada uno es responsable de su higiene corporal, también debe existir un control individual sobre la higiene mental. Por fortuna, existen muchas formas de ponerlos en práctica y todos tenemos la capacidad de hacerlos parte de nuestra rutina. ¿Los conoces? La higiene mental son todos aquellos mecanismos que …

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3 secretos para llegar delgado y joven a la madurez

El doctor Frank Lipman cree que es posible retrasar la vejez todo lo posible, sin necesidad de brujerías, cruces de caminos ni rituales, y sin invertir un dineral en que nos corten y nos cosan la piel, o nos la escondan detrás de las orejas. Hoy te damos 3 grandes …

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4 claves que señalan que tu relación será duradera

Cuando recién conocemos a alguien, siempre para por nuestra cabeza sí será la persona indicada para nosotros. Por es te damos 4 puntos claves para una relación con futuro, así que evítalas. Llena de dramas: Estas son las clásicas relaciones que terminan y regresan más rápido para volverse a pelear. …

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8 razones por las que tu bebé llora y cómo calmarlo

Si bien en un principio es difícil que los padres se den cuenta cuál es la razón por la que llora su hijo, con el tiempo aprenden a identificar los requerimientos de su bebé. Hoy te explicamos 8 razones por las que tu bebé llora y cómo calmarlos 8 razones …

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7 alimentos que debes evitar para dormir mejor

Hay ciertos alimentos que, por su composición, dificultan el descanso cuando se ingieren horas antes de ir a dormir. Conocerlos y evitar su ingesta es una sencilla solución para decirle adiós a esos inconvenientes que impiden alcanzar un sueño reparador. ¡Descúbrelos! Las dificultades para conciliar el sueño por las noches …

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7 remedios naturales contra la acidez

La acidez gástrica es habitual en personas que tienen apetito y sed abundantes, estreñimiento e inflamación de encías, por lo que es importante tratarla para mejorar la calidad de nuestras digestiones y de nuestra salud en general. Combate la acidez de manera sencilla y natural con los tips que proponemos …

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¡Toma nota! 7 rituales matutinos que aceleran tu metabolismo

  Al llevar a cabo estos rituales matutinos en poco tiempo te sentirás más ligero en las primeras horas de la mañana y acelerarás tu metabolismo. ¿Sientes que comenzar tu día es difícil? Esto es bastante común y una de las causas más normales es un metabolismo lento. Sigue estos …

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Tips para pedir cortes de carne

  La temperatura recomendada de servido de la carne se encuentra alrededor de 60º para poder eliminar cualquier bacteria que se pueda encontrar en ella, pero se pierde mucho sabor cuando se cocina a temperaturas tan altas, sin embargo depende de cada quien a cuánto quiera cocinarla. Muchas veces, sea …

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10 alimentos que te ayudarán a reducir la grasa del vientre

  ¿Por qué tu barriga se mantiene a pesar de la dieta y la alimentación? Al margen de que quizás te estés saltando realizar algún que otro ejercicio abdominal, es probable que a tu menú le falte un pequeño apoyo para lucir un vientre plano. Prueba con estos que proponen …

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¡Ojo! Mejor evita estos alimentos matapasiones el 14 de febrero

  El “Día de los Enamorados” ya está por llegar y muchos ya tienen planeado una cena romántica. Sin embargo, debes recordar que hay ciertos alimentos que pueden arruinar el plan amoroso que tenías pensado. Muchas parejas ya están haciendo planes para celebrar el Día del Amor y uno de …

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