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Conte-Tips

5 alimentos que mejoran tu humor

Conoce los alimentos que además de aportar vitaminas a tu cuerpo, te ayudan a obtener un buen humor diario.     Cereales con leche La vitamina B1 o tiamina, conocida como la vitamina del ánimo, está presente en los cereales integrales y los lácteos. Es necesaria para que el cerebro …

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7 formas en las que engañas a tu pareja sin darte cuenta

Seguramente hay mentiras que le dices a tu pareja y piensas que no afectan en nada, sin embargo, esas acciones pueden ser consideradas un acto desleal, pues aunque no le eres infiel, si le ocultas cosas importantes. Un estudio cognitivo de la mentira, realizado por investigadores de la Universidad Autónoma …

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2 remedios naturales para el dolor de muelas

El dolor de muelas es realmente insoportable y no nos permite realizar ninguna otra actividad. La sensación se puede producir en todo momento o al masticar o beber un líquido. En este artículo conocerás los mejores remedios naturales para el dolor de muelas. ¿Por qué duelen las muelas? En la …

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5 pasos a seguir para que tu día sea excelente

  Por si no lo sabías, al poco de abrir los ojos tu mente empieza a hacerse preguntas negativas y agotadoras del calibre de ‘¿habrá mucho tráfico?’, ‘¿me dará tiempo de terminar lo que tengo pendiente?’, ‘¿habrá llegado el paquete tan importante que mandé?’ e incluso, gracias a las situaciones …

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¡No rompas la dieta! Aquí te decimos cómo evitarlo

  Muchas personas comen con sus compañeros de trabajo y la industria alimenticia supo colocarse alrededor de las oficinas, convirtiendo la decisión de con quién y dónde comer en un predicamento diario entre seguir los antojos, comer con quien nos interesa o mantener una alimentación balanceada. Para evitar que el …

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10 errores típicos que te están impidiendo dormir

Es uno de los momentos más importantes del día. Después de una larga jornada el cuerpo y la mente necesitan descansar de manera adecuada y, para eso, existen algunas cosas que no se deben hacer si pretendes dormir tranquilo y conciliar bien el sueño. 1. Exageras con las mantas y …

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6 frutas con pocas calorías y muchos nutrientes

  Como siempre en materia de alimentación, la clave está en el equilibrio y la moderación. Todos sabemos que lo más adecuado es consumir entre 2 y 4 piezas de fruta al día, así que vale la pena ser variados y no limitarnos solo a un tipo de fruta. Hoy …

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Conoce los 7 alimentos que te ayudarán a conseguir un abdomen de envidia

  Según publica Cosmopolitan existen siete alimentos básicos que ayudan a mantener un abdomen plano, además si se combinan: sana alimentación y ejercicios, con facilidad se puede construir los tan deseados “abdominales de acero”. A continuación te mostramos la lista de 7 alimentos necesarios para un abdomen de envidia: Salmón …

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7 tips que te ayudarán a mejorar tu salud bucal

Estudios realizados en los últimos años han demostrado que pocas personas tienen una rutina de limpieza de los dientes, y más de la mitad no conoce cuál es la mejor forma de cuidar las piezas dentales.   Los cuidados con la boca nunca están de más y por esto te …

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10 trucos que pueden solucionar la vida en tu hogar

  En casa suceden “pequeños” accidentes que, además de quitarte tiempo, pueden dañar hasta tus muebles. Por ejemplo, ¿cómo limpias tu mesa cuando tus invitados derramaron vino tinto? O ¿cómo eliminar manchas hechas por tu mascota? Para solucionar esos típicos contratiempos, te damos algunos trucos. Recoger los vidrios Tu familia …

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