viernes , noviembre 24 2017
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Conte-Tips

¡No rompas la dieta! Aquí te decimos cómo evitarlo

  Muchas personas comen con sus compañeros de trabajo y la industria alimenticia supo colocarse alrededor de las oficinas, convirtiendo la decisión de con quién y dónde comer en un predicamento diario entre seguir los antojos, comer con quien nos interesa o mantener una alimentación balanceada. Para evitar que el …

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10 errores típicos que te están impidiendo dormir

Es uno de los momentos más importantes del día. Después de una larga jornada el cuerpo y la mente necesitan descansar de manera adecuada y, para eso, existen algunas cosas que no se deben hacer si pretendes dormir tranquilo y conciliar bien el sueño. 1. Exageras con las mantas y …

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6 frutas con pocas calorías y muchos nutrientes

  Como siempre en materia de alimentación, la clave está en el equilibrio y la moderación. Todos sabemos que lo más adecuado es consumir entre 2 y 4 piezas de fruta al día, así que vale la pena ser variados y no limitarnos solo a un tipo de fruta. Hoy …

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Conoce los 7 alimentos que te ayudarán a conseguir un abdomen de envidia

  Según publica Cosmopolitan existen siete alimentos básicos que ayudan a mantener un abdomen plano, además si se combinan: sana alimentación y ejercicios, con facilidad se puede construir los tan deseados “abdominales de acero”. A continuación te mostramos la lista de 7 alimentos necesarios para un abdomen de envidia: Salmón …

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7 tips que te ayudarán a mejorar tu salud bucal

Estudios realizados en los últimos años han demostrado que pocas personas tienen una rutina de limpieza de los dientes, y más de la mitad no conoce cuál es la mejor forma de cuidar las piezas dentales.   Los cuidados con la boca nunca están de más y por esto te …

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10 trucos que pueden solucionar la vida en tu hogar

  En casa suceden “pequeños” accidentes que, además de quitarte tiempo, pueden dañar hasta tus muebles. Por ejemplo, ¿cómo limpias tu mesa cuando tus invitados derramaron vino tinto? O ¿cómo eliminar manchas hechas por tu mascota? Para solucionar esos típicos contratiempos, te damos algunos trucos. Recoger los vidrios Tu familia …

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5 bebidas naturales que frenan la gastritis

Como tenemos claro que ninguno de nosotros estamos a salvo de sufrir una gastritis en algún momento, te invitamos a probar una serie de jugos y licuados que nos ayudarán a aliviar el dolor y, sobre todo, a mantenernos nutrido en esos días en que apenas nos apetece comer. La …

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4 errores que cometes en el desayuno y que te impiden adelgazar

  ‘¡Pero si hago todo lo que recomiendan los expertos!’, alegarás indignado. Puede que no, quizás sin darte cuenta estás cometiendo uno de estos errores fatales que impiden que, por poco que comas y escojas los alimentos adecuados, no pierdas ni un gramo. Ponle solución y coge de una vez …

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5 señales de que sólo busca sexo

  Muchas veces el amor es ciego y no te deja ver lo que de verdad hay detrás del chico de tus sueños Por eso, es importante que pongas atención a los detalles para no darte falsas ilusiones y estar con un chico que sólo quiere sexo contigo y nada …

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5 Malos hábitos que dañan tu salud dental

  Lucir una sonrisa blanca y saludable es una manera de transmitir confianza y alegría. Además de ser una cuestión de estética, el cuidado con los dientes sirve también para garantizar la buena salud en general, y para esto solamente la higiene bucal no es suficiente. Muchos de los hábitos …

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