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Conte-Tips

Plátano: el mejor alimento luego del ejercicio

Después de practicar tu rutina de ejercicio, es necesario que tu cuerpo se reponga del desgaste físico, y el plátano o la banana es la mejor opción para recuperarte. De acuerdo con estudios publicados por Victoria University, Australia, la banana es una excelente fuente de energía que aporta los nutrientes …

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Consejos para que tu ropa dure más tiempo

¿No te gustaría que esas prendas que tanto amas te durasen mucho más tiempo como nuevas? ¡A veces hasta nos da miedo lavarlas por primera vez porque pensamos que ya no saldrán igual! Por este motivo, aquí te compartimos unos trucos sobre cómo lavar tu ropa para que dure más: …

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¿Qué bebidas alcohólicas se pueden consumir durante la dieta?

Si tu objetivo es perder peso y mantenerte saludable, entonces lo mejor es abstenerse de las bebidas alcohólicas porque carece de nutrientes y puede obstaculizar la pérdida de peso. Pero si vas a beber, trata de apegarte a estas opciones más saludables que son bajas en calorías, azúcar y carbohidratos. Bebidas …

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Tips para cuidar a tu mascota en tiempo de calor

Con la primavera, llega la temporada de calor más intensa del año, y con ello, también la necesidad de protegerse del mismo para cuidar de nuestra salud. Al igual que los humanos, tu mascota , como perros y gatos, también pueden padecer de las consecuencias de exponerse de manera prolongada …

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Descubre cómo hacer leche de coco casera

Normalmente usada en recetas de dulces o de pescados, la leche de coco puede tener mucha más utilidad e, incluso, sustituir a la leche de vaca en el día a día en la preparación de batidos, vitaminas, papillas y el tradicional café con leche matutino. Este ingrediente podría ser aún …

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Prepara tu propia salsa de tomate

Muchas dudas surgen al preparar salsas en casa y una de ellas es cómo hacer salsa de tomate casera. La receta es simple, sin conservantes y puede sustituir la salsa comprada en los supermercados. Ingredientes • 2 kg de tomates lavados • 2 cebollas picadas • algunas hojas de laurel …

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2 métodos científicamente comprobados para perder peso

Aunque cada cuerpo es diferente y existen múltiples formas de bajar el exceso de grasa, te decimos dos simples pasos que pueden ayudar a que te cuides sin morir de hambre en el intento y perder peso científicamente comprobadas: 1. Reduce tu consumo de azúcar y carbohidratos: Esto hace que …

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Descubre cuál es la frecuencia con la que debes lavar tus sábanas

No hace falta decir que lavar tus sábanas es muy importante. Si lo piensas bien, las sábanas son casi como una prenda de vestir que usas todos los días. Y la mayoría de nosotros no usaría la misma camiseta más de dos veces sin lavarla, ¿verdad? Nuestras camas son un …

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¿Cómo reconocer un buen ron?

Dulce en la punta de la lengua en su primera intención, fuerte y vibrante en la garganta, sin golpe alcohólico. Sin sabores artificiales en su perfil y agradable de tomar. Así describen los especialistas del ron cubano a su producto estrella. ¿Pero cómo se distingue a un buen ron? El …

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Ideas para que la intimidad no muera ¡Toma nota!

La rutina es una de las principales causas de peleas y desamor. Hacer siempre lo mismo, no sorprender al otro ni regalarse tiempo a solas puede ser letal para la pareja. Para evitarlo, en el siguiente artículo te damos algunas ideas para avivar la pasión. ¿Cómo avivar la pasión en …

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