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Conte-Tips

Usa el limón para cuidar tu piel

El limón es un cítrico, por lo que es rico en vitamina C y, por tanto, un gran antioxidante. Por esta razón el limón es un alimento natural que puede aportar grandes beneficios a nuestra piel y la respeta, siempre usándolo de la forma correcta. ¡Te contamos todo lo que …

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Esta es la frecuencia con la que debes cortar tu cabello para que crezca

Aunque parezca algo contrario a lo que buscamos cuando estamos dejando que nuestro pelo crezca, uno de los consejos más comunes en estos casos es cortarlo. Lo peor de todo es que durante la espera por la melena deseada, aunque solo se trate de deshacerte de ese corte que no …

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¡Con más hierro que la carne! Hamburguesas de lentejas

Muchos piensan que la carne es un alimento irremplazable en nuestra dieta, pero, al contrario de lo que nos hicieron creer, algunos ingredientes la sustituyen nutricionalmente y son incluso más saludables. Ese es el caso de las hamburguesas de lentejas que te presento a continuación, mi nueva receta favorita. Pero …

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Remedios para tratar la depresión naturalmente

La depresión es un desorden emocional que puede traer consigo varios efectos sobre la salud física y mental. Es un estado de tristeza profunda que hace que la persona pierda interés por aspectos de su vida que antes eran relevantes. Se origina por situaciones traumáticas, problemas sentimentales y exigencias en …

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Consiente tu cuerpo con este jugo fácil de preparar

Siendo importante consumir, como parte de nuestra dieta diaria, alimentos y bebidas ricas en vitaminas, para respaldar el buen funcionamiento del organismo; no es necesario elaborar recetas complicadas para garantizar la ingesta de una buena alimentación, te presentamos esta rica combinación de frutas. El consumo de estos alimentos no tiene …

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Quizás no lo sabías, pero te estás cepillando mal los dientes

Si tienes más de dos años es probable que pienses que no te estás cepillando mal los dientes. Mueves el cepillo de un lado al otro, con una buena cantidad de pasta y haces buches hasta quedar sin espuma.Para muchos odontólogos, esto no es suficiente. Pero a no desesperar, los …

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Rejuvenece tu rostro de forma natural con estos sencillos tips

Rejuvenecer de manera natural es posible, siempre y cuando estemos dispuestos a hacer cambios en nuestra vida. Si lo logramos, no solamente nos mantendremos jóvenes por fuera, sino que también irradiaremos energía y alegría a nuestro alrededor. Descubre en este artículo 9 tips sencillos para rejuvenecer sin tener que recurrir …

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¿Cuántos kilómetros debes correr para perder peso?

Mantenerse en forma es prioridad para muchos, no solo para tener un cuerpo esbelto sino también para cuidar la salud. Y si bien en internet abunda información de distintas rutinas, entrenamientos y ejercicios que aseguran ser los más efectivos para perder peso, la verdad es que el correr siempre será …

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Los beneficios que ofrece beber agua

Beber más agua debería ser uno de los buenos propósitos para el nuevo año. Aunque todos conocemos esta recomendación, gran parte de la población ignora este buen hábito que puede ayudarnos a prevenir y a mejorar muchos problemas de salud. En este artículo compartimos 9 beneficios de beber más agua, …

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Alimentos que te ayudarán a correr sin cansarte

El cansancio es el principal enemigo al momento de afrontar una carrera. A su vez, es también una de las primeras incógnitas que cruza por la mente de quienes planean participar en un desafío con un alto grado de exigencia, como por ejemplo una maratón. Al momento de iniciar un …

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