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Consejos para no estar estresado en el trabajo

Las mujeres somos conocidas por hacer muchas cosas a la vez. Cumplir con los plazos en el trabajo, ir a casa apresuradamente para ayudar a los niños con la tarea y preparar la cena para la familia puede generar mucho estrés y ansiedad. Esto puede llevar a implicaciones importantes en …

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Las mejores zonas para trabajar en CDMX

Hay zonas de la capital del país que han desarrollado una serie de cualidades que las hacen apetitosas para trabajar, por su oferta residencial, de oficinas, bancos, restaurantes, vías de acceso y por tanto accesibilidad, además de transporte público. Todo ello atrae naturalmente otros comercios y servicios que las hace …

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El color determina el ánimo de los entornos laborales

Iluminar las áreas laborales con luces de colores ayuda al confort psicológico y reduce los niveles de ansiedad y estrés, según explicó un especialista “El color afecta el estado de ánimo y el nivel de estimulación en los trabajadores, por lo que afecta de manera indirecta el desempeño y la …

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Tips para mantener tu satisfacción en el trabajo

Para mantener la satisfacción laboral es importante que veamos el trabajo como una oportunidad más que como una obligación, ya que nos permite crecer como personas y establecer relaciones. Incluso cuando tenemos un empleo que nos encanta no siempre es fácil sentirnos felices y cómodos. No estar bien en el …

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Lo que debes saber antes de darle el sí a ese trabajo

    ¿Aceptar el trabajo o no aceptar? Es una de las preguntas más importantes y complicadas que podemos plantearnos en algún momento de la vida. Cuando estamos buscando cambiar de trabajo siempre aparecen oportunidades que no necesariamente son ideales. Por esta razón te ayudamos a tomar la mejor decisión …

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Ir al trabajo en bicicleta podría liberarte del cáncer

Si bien el uso de la bicicleta tiene muchos beneficios ya ampliamente conocidos, un nuevo estudio plantea que usarla como medio de traslado al trabajo reduciría el riesgo de padecer cáncer y eventos cardiovasculares. Investigadores de la Universidad de Glasgow, en Escocia, realizaron un análisis sobre unas 263, 000 personas …

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Vértigos y mareos: un mal de las grandes ciudades

Es sorprendente cómo en los últimos años han aumentado las consultas de personas que padecen vértigos y mareos en las grandes ciudades, dice en entrevista exclusiva para Contenido, Ariel Joselovsky, autor del libro, El origen de la ansiedad. Cómo frenar el síntoma frente a la ansiedad. (Ediciones B). El crecimiento está …

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¿Qué es el burnout y cuáles son sus síntomas?

  Suena muy fuerte y muchos no somos conscientes de su real magnitud hasta que padecemos burnout o “síndrome del quemado” o alguien cercano lo sufre. Saber qué es el burnout es una de las mejores formas de prevenirlo. Así que empecemos por conocer más a nuestro cuerpo y ser …

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¿Qué hábitos laborales tienen las personas inteligentes?

Diversos estudios han identificado algunos hábitos que suelen seguir las personas inteligentes y exitosas. Y por supuesto que también algunas otras que prefieren no revelar en su trabajo. Primero hablaremos de esas características tan particulares. Por ejemplo, si eres una mujer con una inteligencia por encima del promedio, sigues patrones …

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Reducir los días laborales mejora el medio ambiente y tu calidad de vida

¿Menos es más? Eso parece cuando se trata de los beneficios económicos, ecológicos y a la salud cuando se trabaja menos días a la semana y se tienen tres días para el fin de semana. De acuerdo con un artículo publicado en Scientific American, esta dinámica no sólo ahorra dinero, …

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