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Sencillos consejos con base científica nos ayudarán a prevenir el cáncer

El panel de expertos del Fondo Mundial de Investigación del Cáncer, junto al Instituto Estadounidense de Investigación del Cáncer (AICR), ha publicado una serie de recomendaciones basadas en evidencias científicas sólidas que ayudan a reducir la probabilidad de desarrollar enfermedades oncológicas, subrayando que cerca del 40% de estas afecciones pueden …

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¿Cómo romper el hielo con la persona que te gusta?

El miedo a ser rechazados o sentir pena, son las principales barreras para dar el primer paso o tomar la iniciativa con la persona que nos gusta, y ese primer paso generalmente es iniciar una conversación. Si para ti no es fácil acercarte a él/ella lo primero que debes recordar …

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Conoces la forma correcta de colocarte un sostén

No te espantes, pero seguro te has puesto el sostén de la forma incorrecta toda tu vida. Si eres como yo, seguro lo que haces es engancharlo donde no te apriete mucho, pero tampoco que tampoco quede tan flojo. Tal vez acomodas un poco tus senos y haces pequeños ajustes …

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Aprende a vivir mejor contigo

Hay quienes hacen del mundo un lugar mejor simplemente con su forma de ser. Gente que inspira paz con su sola presencia o que hace sonreír con tan solo mirarla . “Ese tipo de personas se basan en fundamentos sencillos que se pueden aplicar en el día a día. Lo …

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¡Adelgaza mientras duermes! Estas bebidas te ayudarán

Aunque no lo creas, existen varias bebidas que te ayudarán a adelgazar mientras duermes. Según los médicos y muchos estudiosos, la falta de sueño provoca un incremento de peso bastante notable. Por eso mismo, se aconseja dormir al menos siete horas todos los días. Leche Tomar un vaso de leche …

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8 consejos que te llevarán a ser una mejor persona

Los años y la experiencia nos dan la sabiduría  para aceptar que muchas de las cosas que nos dicen son realmente valiosas. No obstante, cuando aprendemos a aceptarlos y aplicarlos en nuestra vida, mejoramos nuestra manera de ver el mundo y aprendemos a ser mejores personas. Y es que, pese a …

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Trucos para preparar la pasta “al dente”

“Cocinar al dente”. Ese es el mensaje que aparece en la mayoría -sino todos- los paquetes de pasta, sea cual sea su tipo, y que básicamente se refiere a un tipo de cocción en que esta queda cocida por fuera, pero semicruda por dentro, con una textura firme, pero no …

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¿Por qué deberías llevar una pelota de tenis a todos tus viajes?

Todos acostumbramos a incluir algunas cosas básicas en el equipaje de mano al viajar: un libro, cepillo de dientes, almohada de viajes, auriculares y en algunos casos una consola portátil de videojuegos. Sin embargo, un médico recomienda incluir una pelota de tenis para combatir los dolores relacionados al viajar. Ali …

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Tips caseros para aliviar la gripe

Té de jengibre, caldo de pollo, jugo de limón con miel… remedios caseros para la gripe, tos y rinitis hay muchos, pero, ¿cuáles sí alivian los malestares y los previenen? Para empezar, y porque es la primera opción de las mamás ante los primeros síntomas de gripe, tos y rinitis, …

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Consejos para hacer los licuados perfectos

Ves un smoothie en internet, lees los pasos, pero al momento de llevarlo a la práctica te das cuenta de que no guardaste la receta y tampoco la recuerdas. Para evitar todo problema de recetas, lo que realmente tienes que hacer es conocer los tips y trucos que harán que …

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