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Tips sencillos para perder peso

Perder peso puede suponer una lucha titánica contra el resto del mundo y, muy a menudo, contra nosotros mismos. Existen infinidad de dietas -algunas de las cuales debemos alejarnos- y una gran número de opiniones y consejos. A veces la información que recibimos resulta contradictoria y no sabemos por dónde …

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8 maneras de perder medio kilo cada semana

Perder medio kilo por semana es más fácil de lo que piensas y si haces de estos tips un hábito, a la larga conseguirlas los mejores resultados Empieza el reto: pierde medio kilo en una semana. ¿Cómo? Olvídate de las dietas milagro y de los sobreesfuerzos en el gimnasio. Te …

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