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Tag Archives: hidratación

Alimentos que te ayudarán a correr sin cansarte

El cansancio es el principal enemigo al momento de afrontar una carrera. A su vez, es también una de las primeras incógnitas que cruza por la mente de quienes planean participar en un desafío con un alto grado de exigencia, como por ejemplo una maratón. Al momento de iniciar un …

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Cómo cuidar tu piel si luchas contra el cáncer de mama

Los tratamientos contra el cáncer pueden producir cambios en la piel, que te vuelve más sensible y vulnerable a las infecciones. La higiene e hidratación son importantes. Resequedad, pigmentación y comezón, principales afecciones. Se debe hidratar la piel mínimo tres veces al día. El frío incrementa el grado de dermatitis …

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Descubre por qué debes beber agua antes de asolearte

Tanto el cuerpo como la piel necesitan de hidratación y que mejor si esta viene desde adentro. Algunas veces el cuerpo necesita más agua que otras, este es el caso de cuando la piel es expuesta al sol, debes beber aguan antes de asolearte. Todo lo que nos sucede internamente …

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