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Tag Archives: grasa

7 alimentos para quemar la grasa de tu abdomen

Los hábitos de vida incorrectos, el sedentarismo y una mala alimentación pueden hacer que vayamos acumulando grasa en nuestro abdomen de manera descontrolada. Como ya sabemos, los milagros no existen; conseguir un vientre liso exige algo de esfuerzo y pequeños sacrificios diarios. Alimentos para quemar grasa abdominal 1. La manzana …

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Azúcar o grasa ¿Qué hace más daño?

Durante muchos años hemos escuchado que la grasa puede ser muy perjudicial para nuestra salud. Sin embargo, tras muchos estudios realizados por nutricionistas, podemos afirmar que el azúcar es el mayor problema de nuestra alimentación. El azúcar refinado resulta ser adictivo y está presente en casi todos los alimentos. Nos …

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Un parche que absorbe la grasa de cualquier sitio donde lo coloques

¿Imaginas un parche corporal que logre eliminar el exceso de grasa de cualquier zona en la que lo coloques? Parece un sueño, pero lo cierto es que puede ser realidad en poco tiempo.Científicos han sido capaces de crear un parche que utiliza una serie de pequeñas agujas para entregar nanopartículas …

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Los suplementos “extraños” no queman grasa

Al saber los resultados de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición de Medio Camino 2016 (Ensanut MC 2016) que confirman que México vive una epidemia de obesidad y una de sobrepeso, las cuales se han convertido en los principales factores detonantes de la epidemia de diabetes, así como de las …

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7 alimentos que pueden perjudicar tu piel

Mantener una piel saludable y hermosa no es una tarea sencilla. Y es que, aunque algunas veces no lo notamos, las toxinas del ambiente, el sol y los malos hábitos pueden ocasionarle imperfecciones. A continuación te enlistamos los alimentos más comunes que pueden dañar tu piel. 1. Carnes embutidas Las …

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¿Qué son los triglicéridos y por qué debes prestarles atención?

Es muy fácil confundir el colesterol con los triglicéridos pues son dos tipos de grasa en tu sangre. Los triglicéridos provienen de todas las calorías que comes y que no se usan inmediatamente. Tu cuerpo las almacena como una reserva de energía para los momentos en que no estás comiendo. …

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10 alimentos que te ayudarán a reducir la grasa del vientre

  ¿Por qué tu barriga se mantiene a pesar de la dieta y la alimentación? Al margen de que quizás te estés saltando realizar algún que otro ejercicio abdominal, es probable que a tu menú le falte un pequeño apoyo para lucir un vientre plano. Prueba con estos que proponen …

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¿Cómo quitar la grasa del abdomen con 10 minutos al día?

  Los ejercicios de plancha tienen muchas ventajas, ya que, si se hacen bien, corrigen las malas posturas, reducen el dolor lumbar y esculpen el estómago, los brazos, la espalda y aumentan la flexibilidad y la frecuencia cardíaca. .Con solo 10 minutos al día te quitarán la grasa No importa …

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6 mitos falsos sobre la grasa corporal

  Para todos aquellos que tienen dudas sobre la grasa corporal, hoy vamos a compartir esos 6 mitos populares que existen en cuanto a este tema. ¡Descúbrelos! Todos los días son muchas las personas que tratan de combatir la grasa corporal que les ha generado un problema de sobrepeso u …

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Azúcar vs grasa, cuál es peor para tu cuerpo

  Ambos están estigmatizados como lo más dañimo que podemos llegar a consumir. ¿Pero realmente son tan dañinos y engordantes? Para comprobarlo, la cadena de televisión inglesa BBC documentó un experimento realizado por dos médicos gemelos, con resultados sorprendentes. Alexander y Chris Van Tulleken son los dos hermanos de 36 …

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