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6 frutas que te ayudarán a tener un colon saludable

Los beneficios de las frutas para depurar el colon son múltiples, de ahí la importancia de incluirlas diariamente en nuestra dieta. A ser posible optaremos siempre por las que sean orgánicas, producidas en cultivos ecológicos libres de pesticidas que puedan hacernos daño. Es importante recordar además que siempre serán más …

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¿Sabes cuáles son las frutas que menos azúcar tienen?

  Las frutas son muy buenas para nuestra salud y sobre todo, para nuestra dieta. Pero lo que algunos no saben es que algunas frutas tienen demasiada azúcar y no pueden ingerirse en excesos. Aquí podrás ver las frutas con menos azúcar que pueden ser consumidas con mayor frecuencia. Fresas …

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