viernes , septiembre 22 2017
facebook@ twitter@ instagram@ youtube@
Inicio / Tag Archives: ejercitar

Tag Archives: ejercitar

¿Alergia al ejercicio? Parece que es posible

Para muchas personas, hacer ejercicio no es una tarea disfrutable, requiere de sacrificio y preferirían ocupar su tiempo en cualquier otra cosa. Sin embargo, y aunque no lo creas, hay personas que aunque sí quieren llevar una vida activa y saludable, son alérgicos al ejercicio. Ahora, es importante que, en …

Leer más

Tips para ganar volumen muscular sin grasa

“Crecer limpio”, como se suele decir en los gimnasios, no es ni más ni menos que añadir músculo a nuestro cuerpo sin acumular grasas indeseadas. Se acabó el verano, y por tanto, los excesos. Es tiempo de volver a la rutina en el gimnasio y tratar de añadir músculo sin …

Leer más

¿Cómo saber si estás haciendo demasiado ejercicio?

Cuando queremos estar en forma o conseguir músculos más marcados aumentamos la cantidad de veces que vamos al gimnasio, y las rutinas se convierten en más fuertes o duras. Se suele decir que todos los extremos son perjudiciales y es completamente cierto. Si bien practicar deporte es bueno para la …

Leer más

Esta es la mejor forma de reponer energías luego de ejercitarte

La fortaleza física es uno de los requisitos indispensables para el día a día. Nos ayuda en el trabajo y también nos conduce a relaciones más sanas y armónicas. Por eso, ejercitarse se ha vuelto una necesidad, y el gimnasio es una manera accesible para mantenerse físicamente activo. Encontrar el …

Leer más

¡Confirmado! El ejercicio te hace mejor amante

Las razones por las cuales el ejercicio hace bien para la salud son diversas, como evitar el aumento de peso, reducir el estrés o mejorar la función de los órganos, pero en la vida sexual también ayuda.   De acuerdo con un estudio publicado en el Journal of the American …

Leer más

¿Sabes qué le pasa a la grasa que pierdes al perder peso?

Este material se convierte en CO2 De acuerdo a un estudio realizado por científicos australianos, la mayor parte de la grasa que una persona pierde al adelgazar se expira a través de los pulmones como dióxido de carbono El jefe de la investigación, el físico Ruben Meerman, descubrió al analizar …

Leer más

Ahora que decidiste ejercitarte te damos 7 tips básicos

¿Ya conoces los beneficios de "la píldora mágica"?

Leer más