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Qué ocurre en el cuerpo justo después de practicar ejercicio

Si acabas de regresar de correr, descansa en el sofá, disfruta del momento de relax que te brindan tus hormonas y come un plátano, avena o un par de galletas integrales. El baño puede esperar. Lo que pasa después del ejercicio en tu cuerpo Al hacer ejercicio, el cerebro empieza …

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Psiconeuroinmunoendocrinología: cuando las emociones enferman

La psiconeuroinmunoendocrinología es una rama de la medicina, de larguísimo nombre, conjuga varias disciplinas, con las cuales pretende demostrar que un buen ánimo y una mente sana ayudan a proteger la salud ¡y a las pruebas científicas… se remite! Apréndase este extensísimo concepto: psiconeuroendrocrinoinmunología (PNEI), porque a decir de los …

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Los bebedores de té son mucho más saludables

Una senda legendaria protagonizó el secular trueque de té chino y caballos tibetanos, pues los incansables chinos lo consumían para resolver todo tipo de problemas, desde el bajar de peso hasta reducir una fiebre. Hoy las investigaciones científicas publicadas en el American Journal of Clinical Nutrition ayudan a entender los beneficios que éste …

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